GYM PICKUP
BLESS
アクセス: 丸ノ内線西新宿駅徒歩2分
BLESS（ブレス）は、西新宿にある初心者特化型のパーソナルジムです。9割の利用者がトレーニング未経験で、10代～70代まで幅広い年齢層の人が通っています。ダイエット、ボディメイク、体力向上、姿勢改善など、様々な悩みに対応。重さを使ったウエイトトレーニング（レジスタンストレーニング）を中心に、正しいフォームで、ケガのないように指導します。
また、オンラインで食事指導も実施。無理な食事制限はおこなわず、一人ひとりに合った栄養指導で、「しっかり食べながら痩せるダイエット」を支援します。永久アフターフォローがあり、コース終了後もLINEなどでサポートを受けられるのもBLESSのメリットです。
こんな人におすすめ
・パーソナルジムに通うのが初めての人 ・運動やトレーニングの経験が少ない人 ・無理な食事制限はせず、食べながら痩せたい人 ・筋トレで挫折したことのある人 ・コース終了後も長期的なサポートを受けたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | コース料金に含む |
|---|---|
| コース料金 | 80分プライベートコース（16回）：181,500円（税込） |
| 体験料金 | 1回 5,000円／2回 8,000円／3回 10,000円 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| コース内容 | 80分／16回 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
大体週2回のペースで通いはじめてから３ヶ月が経ちました。毎回達成感を感じながら継続して通えています。体の変化も確実に筋肉量が増えて、引き締まったなと実感しています。トレーニングを始めてからメンタルの部分でも気持ちが安定していて、ポジティブな思考に切り替わってきたことが自分の中で実感ができていて本当に嬉しいです！トレーナーさんがいつもプレッシャーになりすぎない程度のメニューを組んでくださるので感謝です。私のように運動が苦手な方にも自信を持っておすすめできる素敵なジムです！
★★★★★ 5.0
ダイエット目的で通い始めましたが、体重だけでなく姿勢まで改善されてびっくりしています！トレーナーさんが親身に寄り添ってくれるので、初心者の私でも安心して取り組めました。食事のアドバイスも的確で、無理なく続けられるのが嬉しいです。プライベート空間なので、周りを気にせず集中できるのも魅力。本気で体を変えたい方には本当におすすめのパーソナルジムです！女性の方でも通いやすいと思います！
★★★★★ 5.0
通い始めて2ヶ月ほど経ちます。初めは通い続けれるか不安でしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれるのと、トレーニング中にする雑談も楽しいので飽き性の私でも週1で通えています！ウェアがあるのと、終わった後にプロテインが飲めるのもおすすめポイントです。これから自分がどんどん進化していくのが楽しみです！
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。