Body Base 姫路東辻井店

公式 https://body-base.jp/

Body Base（ボディベース）は、「痛みのない身体は綺麗な身体」をコンセプトに、根本施術×トレーニングで未来の身体をつくるパーソナルジムです。

痛みがなく、美しい身体の「土台（Base）」をつくることを目指すBody Baseでは、まず始めに体成分分析装置「InBody」で、細かく身体の調子や体質を分析します。そのうえで、身体の不調の原因を調べ、整体師による施術で不調を取り除きます。その後、筋肉・骨格のスペシャリストが目的に応じたトレーニングを実施することで、最短で効果を引き出します。ファスティングができるコースを用意しているのも特徴の一つであり、リバウンドのない美しいダイエットをサポートしています。

★★★★★ 5.0
40代に入り体重が10キロ増えてしまったので、ダイエットがしたい、でも何も長続きしない性格なので、マンツーマンなら頑張れるんじゃないかと思い体験に行きました。
こちらでは、整体も最初にしていただけるので、体を整え軽くなった状態で、トレーキングするので、無理な力が入らずにがんばれる感じです。3ヶ月で-9キロにチャレンジしますが、トレーナーさんが大丈夫です、できると言ってくださるので、信じてついていこうと、がんばれそうです！
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★★★★★ 5.0
何年も運動していなかったし、元々体が硬くって自己流でのトレーニングはケガすると思って、勇気を出して体験に行きました。
食事、睡眠、水分量とトレーニング以外の事も丁寧に分かりやすく説明してくださいます。
筋肉を造るだけでなく、施術してからトレーニングするので、ケガの心配なく安心して運動できます。
それに、体の調子でトレーニング方法も変えて下さいますので無理なく続けられています。
まだ、4回目ですが体重も体脂肪も着実に落ちてました‼️
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルトレーニングでしたがトレーニング初心者でもわかりやすく楽しく続けられてます！1対1にも正直少し抵抗がありましたが、1対1だからこそできる相談もあるし何よりトレーナーさんが優しく、トレーニング以外にも睡眠や食事のアドバイスも頂けたので助かりました。まだ1ヶ月程ですが2キロ程体重も落ちたので今後も頑張りたいです！
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