DHICRES

公式 https://dhicres.com/

DHICRES（ディクレス）は、カウンセリングを重視し、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニング前に生活習慣や姿勢、骨格アライメント、関節可動域、筋バランスまで丁寧にチェックし、無理なく継続できる「最適な努力」を前提としたトレーニングプログラムを設計します。 トレーニングは得意、不得意を見ながら弱い筋肉、過度に使われている筋肉、緊張している筋肉を見極め改善を行います。必要に応じて柔軟性・筋力･可動域のチェックを行い、筋バランス改善を実施。ストレッチやマッサージも組み合わせた総合的な指導が受けられます。食生活や生活習慣の見直しサポートもあり、健康的な身体づくりに取り組めるのが魅力です。

★★★★★ 5.0 トレーナーさんがすごい！ とにかく豊富な知識を持っていて、悩みを真剣に受け止めて一緒に解決を目指してくれる信頼できる"プロ‘’です トレーニングを正しく基礎から積み上げてくれます 食事や生活の指導も押しつけはなく、どうあれば健康に近づけるかを最優先に考えてくれます
引用元google口コミ