かたぎり塾 西新宿女性専門店

公式 https://katagirijuku.jp/ 西新宿 https://katagirijuku.jp/gyms/nishishinjuku かたぎり塾は、「続けられる、だから変わる──綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルジムです。全国に200以上もの店舗を展開。「脂肪燃焼 & ダイエット」「筋力アップ & ボディメイク」「姿勢改善 & 機能改善」「基礎体力向上若見えプラン」「ペアトレーニングプラン」など、一人ひとりのお客様の体質や骨格、目標や要望に合わせた様々なトレーニングメニューを提案しています。 プライベート空間で人目を気にせずトレーニングに集中できるほか、運動後のプロテイン提供、ウェア・シューズ・タオルの無料貸出など、利便性も抜群。専用アプリでトレーニングの効果を確認できるので、高いモチベーションを保ったままトレーニングを続けられます。 西新宿女性専門店は、米国認定トレーナー(NSCA-CPT）の資格を持つ女性トレーナーが在籍。ダイエット以外にも女性特有の悩みも相談しやすい環境が整っています。

★★★★★ 5.0 2025年6月から、週1ペースで、こちらのパーソナルジムに通っています。 仕事帰りでも通えて、女性専用、パーソナルとして、マンツーマンでトレーニングに集中できます。 色々ジムがある中で、広さもちょうどよく、ウェアやシューズも借りられて、手ぶらで会社帰りに寄れるのが個人的には決め手になったかと。 トレーナーさんは、とても前向きに声をかけてくださります。その時の体の状態を確認して、筋肉痛が残ってしまってる時は、別の場所を鍛えられるようにメニューを変えてくださったり、自宅でできるメニューなども、きめ細かいアドバイスを頂けます！ 少しずつ筋肉量も増えつつ、もっと頑張ります！
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★★★★★ 5.0
ダイエットの目的で通いはじめておよそ3ヶ月で、体重約-6kg 体脂肪率約-8%を達成しました！ レッスンではジムで行う器具を使ったトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニングや食事など、日常生活に落とし込んだアドバイスをしてくださるので、日頃から意識できて効率よく成果が出ているように思います！ トレーナーの金子さんがいつも明るくポジティブで、嬉しくなる励ましをしてくださるので、毎回レッスンが楽しく、モチベーションも維持できています！ 成果や目標を数字とイメージで伝えてくださるところもわかりやすくてありがたいです。 通い始めてまだ3ヶ月ですが、意識が「ダイエット」→「ボディメイクや健康」という風に変わってきていたり、身体だけでなく精神面でも様々変化を感じており、あの時勇気を出して体験レッスンに足を運んで本当に良かったと思っています。 (パーソナルにしては通いやすい価格帯や手ぶらで通えるのもありがたいです🙇🏻‍♀️) トレーニング自体が初めての方や、続けられるかが不安な方、漠然と何かを変えたいと思っていらっしゃる方にも心からおすすめしたいジムです☺️ まだまだ目標達成に向けて頑張るぞ〜！
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★★★★★ 5.0
西新宿駅から５分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています！無料のプロテインも嬉しいですね♪パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪
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