GYM PICKUP
IMPROVE 静岡店
アクセス: 静岡鉄道 新静岡駅 徒歩6分
公式 https://improve-shizuokaaoi.com/
IMPROVE（インプルーブ）は、「人はいつからでもどこからでも良くなれる」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。
トレーニングは、BIG3（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット）と呼ばれる大筋群を中心としたフリーウェイトトレーニングを推奨。筋肉を付けて基礎代謝を上げることで、痩せやすく太りにくい身体をつくります。「食事が8割、トレーニングが2割」という考え方のもと、栄養学の知識を伝えるのもこだわりの一つ。「なぜ、たんぱく質を摂取したほうが良いのか？」など、理由を理解したうえで食事管理に取り組みます。ウェア、タオル、シューズはレンタルでき、ミネラルウォーターやプロテインも無料。お子様連れもOKです。
静岡店は、新静岡駅から徒歩6分の好立地。口コミでは、「3ヶ月で6kgの減量」「約3ヶ月で13kgの減量」など具体的な成果に触れたコメントが多く見られます。
こんな人におすすめ
・科学的なトレーニング指導を受けて効率的に結果を出したい人 ・食事と運動の両面から身体づくりに取り組みたい人 ・筋トレで基礎代謝を高めて、太りにくい身体をつくりたい人 ・産後の体型崩れに悩んでおり、子ども連れで通えるパーソナルジムを探している人 ・ウェアやタオルを用意せず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | 定額制プラン（3ヶ月プラン）：月額35,200円 |
| 体験料金 | 無料 ※キャンペーン |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00／土日祝 10:00～18:00 |
| コース内容 | 月4回（計12回）／3ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
健康診断の結果の数値が悪かったのがきっかけで体を鍛えようと思いジムを探していた時にInstagramの広告を見つけて体験に行きインプルーブ静岡店に通うことに決めました。 トレーナーの天野さんがカロリー計算から食事内容の指導、トレーニングのメニューも考えてくれて約3ヶ月で13kg減量できました。目標まで後9ヶ月で14kg。達成できる様にがんばります。
https://maps.app.goo.gl/hXhjXuAzkeDuaNq46
★★★★★ 5.0
足の怪我で思ったように運動ができず、かなり太ってしまったので、ここに通いはじめました。食事のアドバイスや怪我の状態に合わせたトレーニングのおかげで2ヶ月間で体重が5キロ減りました。今後もよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/vU5FnybffwxZhcxA7
★★★★★ 5.0
筋トレ初心者で入会しましたが、分かりやすく丁寧に教えて頂いてます！天野さんは優しく、雰囲気がとてもいいのが印象です！通い続けてマッチョ目指します💪
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。