OneSelF

https://www.one-self.net/
https://www.one-self.net/mitaka_LP

OneSelF（ワンセルフ）は、スポーツ医科学の知見・ノウハウを活かし、一人ひとりに最適なカラダづくり習慣を提案するパーソナルジムです。競技力の向上、痛みの緩和、姿勢の改善など、アスリートから主婦、シニアから小学生まで、誰もがより良い身体の状態で、充実したライフパフォーマンスを発揮できるようサポートしています。

OneSelFに在籍する全スタッフが理学療法士やアスレティックトレーナー、柔道整復師などスポーツ医科学の公的専門資格を所有。毎回、緻密なカラダチェックに基づく的確なトレーニングプログラムにより、最短ルートでパフォーマンス向上へと導きます。管理栄養士による栄養カウンセリングも好評。「食べることの楽しみ」を大切にしつつ、食材の選び方や調理法、食生活の改善提案など、具体的なアドバイスをおこないます。

★★★★★ 5.0
その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので安心してワークアウトできます。 トレーナーさんの身体に関する専門知識が深いので、個別の指導も的確です◎ すばらしい！
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★★★★★ 5.0
初回から丁寧にカウンセリングいただき、自分の身体の悩みや目指す方向を共有できました。 レッスンは毎回自分のペースに合わせてメニューを組んでいただいています。 トレーニングの内容もレッスン後に共有していただけるのも大変有り難いです。
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★★★★★ 5.0
一度事情があって退会したのですが、また再入会しました。 再入会してまだ３回くらいですが、既に違いを実感しています。 個々の体の悩みや違いにしっかりとフォーカスしたワークは、正直地味な作業です。 でも、この地道な作業の積み重ねが、なりたい身体になる1番の近道だと実感します。 一つづつ頑張っていきたいです。
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