Peili

https://www.personalgym-peili.website/

Peili（ペイリ）は、筋トレ×ピラティス×ストレッチで、「痩せたい」だけでなく、「ずっと元気でいたい」を叶える女性専用のパーソナルジム。将来の健康や体型の変化が気になり始める30〜40代を中心に、50〜60代まで幅広い女性が通っています。

「疲れやすさ」「体型の崩れ」「何となく不調」など、一人ひとりの悩みに対し、本当に必要なメニューだけを週1回・50分にギュッと凝縮しているため、仕事や家事・育児で忙しい方でも無理なく続けられます。筋トレで代謝アップと脂肪燃焼を促進し、ピラティスで体幹を整え、姿勢・呼吸・インナーマッスルを改善。さらに、パーソナルストレッチで凝りやすい肩・腰・股関節をケアします。食事指導では、栄養学に基づいたリバウンドさせない食事を提案。「糖質を全部抜く」「とにかく我慢」ではなく、食べながらきれいになることを大切にしています。

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんがすごく優しくて教え方もすごく上手なので、毎回楽しくトレーニング出来てます🙂‍↕️♡回数重ねるごとにしっかり効果が感じられているので、すごく嬉しくなります♡これからも通い続けたいと思えるようなジムです！
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★★★★★ 5.0
週一で通ってます! ジムに行ったことがなかったので、家の近くでパーソナルを考えてました。最初、１時間のレッスンでどのくらい効果があるのかなと思ってましたが効果てきめんです。毎回、筋肉痛があったり、食べ物のことで知識をいただいてます。姿勢や体の筋肉の見え方も変わってくるので、楽しいです。体験もできたと思うので試してみてほしい!!
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★★★★ 4.0
運動神経があまりない私でも続けやすいプログラムを組んでくれて、毎回楽しんで体を鍛えることができています。初めてパーソナルジムに通いましたが、ここを選んで本当に良かったなと思っています！
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