TheBody fitness&este

公式 https://thebodyfitnesseste.com/

TheBody fitness&este（ザ ボディ フィットネス＆エステ）は、筋トレとマシンピラティス、セルフエステで「韓国式ボディメイク」をサポートするパーソナルジムです。

パーソナルセッションでは、ダイエット、美姿勢、美尻・美脚づくりなど、一人ひとりの要望に合わせたメニューを作成。ハードなトレーニングではなく、マシンピラティスも使用して、しなやかなボディメイク（機能美）を目指します。食事アドバイスでは、減量やボディメイクなどの目的に合わせて最適な栄養バランスや食事摂取量を提案。トレーニング後には、20分間のセルフエステ（ボディ＋フェイシャル）を利用できます。また、ベビーマットがあるのでお子様連れでの利用もOKです。

★★★★★ 5.0
結婚式に向けて、姿勢改善・ダイエット目的で通い始めました。
ダイエットはもちろん、姿勢が綺麗になり、女性らしい体になっていっていると感じます！
特に気になる場所や目的等、親身に聞いてくださいますし、リフレッシュのできる時間になっています。
内装も綺麗で、心も体も綺麗になっていっていると思います☺️
https://goo.gl/maps/GzKLyt7sHhSWsQ8m9

★★★★★ 5.0
ダイエット目的で通い始めました。
半年で−５キロ出来ればいいなぁと思っていましたが、2ヶ月ですでに−４キロ達成することができました✨
これまで自分で運動してもただ疲れるだけで何の効果も感じられませんでしたが、ここではトレーナーさんが丁度良いキツさのトレーニングを提案してくれて、短い時間で本当に効果的にトレーニングができて、目に見えて効果を実感しています。
食事制限も、最初は大事かなぁと不安でしたが、食事制限中にも食べて良いものを教えてくれるので、お腹が空いて辛いということ無く続けられています。
目標までもう少しなので、このペースで続けていきたいです！
https://goo.gl/maps/Lw6ydRejm7Nogh6G6

★★★★★ 5.0
体験で利用しました。
マシンピラティスは初めてでしたが、スタッフの方が見本を見せながら丁寧に説明してくれたので不安なく動くことができました。
マシンによって補助されたり、負荷をかけたりと効かせたいところにしっかり効いて大満足の45分間でした。
ありがとうございました！
https://goo.gl/maps/wRXRRSMYhKbjaXCHA