Arzu 小峯店

公式 https://arzu-official.com/

Arzu（アーズ）は、女性のダイエット・減量に特化した女性専用のパーソナルジムです。

Arzuがイチオシする「短期減量プログラム」は、平均マイナス10.2kgの実績を誇るプログラム。2ヶ月の間に2回のファスティング期間を設け、24回のトレーニングをおこないます。週に3日のパーソナルトレーニングでは、上肢・下肢・体幹の大きく3部類のトレーニングをおこない、全身の筋肉をまんべんなく鍛えます。食事は、1日3食のうち1食をプロテインに置き換えることで摂取カロリーを抑えるとともに、ビタミンやタンパク質を補給。理学療法士×管理栄養士が徹底管理するメソッドだからこそ、安全かつ最速の減量が可能です。体重が落ちることで日常生活の動作も軽くなり、体脂肪がどんどん燃える体質になります。

★★★★★ 5.0
人生で初めてジムに通おうと思い、見つけたのがここでした。 初めは体の使い方や力の入れ方なども分からずトレーニングって難しいなきついなと思っていましたが、トレーナーさんが細かく丁寧に教えて下さり少しずつだけど出来ることが増えてきて、楽しく通わせていただいてます！ トレーニングの内容や回数など、その人に合わせて調節もしてくださって、ちゃんと見てくれてるんだなと安心して通うことが出来ています。 いつもありがとうございます！ これからもよろしくお願いします(*^^*)
https://maps.app.goo.gl/jzB6fHmkCMfoNJ7D6

★★★★★ 5.0
初めてのジムで自分にできるか不安でしたが、トレーニングの時にわかりやすく教えてくれるので始めはできなかったトレーニングも出来るようになり楽しく通っています。 トレーニング以外にも食事や生活習慣などいろいろなアドバイスをしてくれるのでその都度やる気がでてきます！ これからもArzuさんで楽しく頑張っていきたいと思います♪
https://maps.app.goo.gl/RjSJY89XSusfaqv16

★★★★★ 5.0
3.4年お世話になっています、やはり定期的に身体を動かすとメンタルが安定します。それとトレーナーさんがついてくださってメールで連絡できるのは大変心強いです。 最初から独学でやる方が絶対に安価ですが、これからの体づくりの質を考えると、駆け出しに投資して良かったと感じています。
https://maps.app.goo.gl/aGwhv5BJGfP6EHkP7