エクサライズ 東京塚町店

公式 https://exerise.jp/
尾ノ上店 https://exerise.jp/

エクサライズは、「食べながら痩せる」というコンセプトのもと、トレーニング指導や食事指導をおこなうパーソナルジムです。

トレーナーは全員が国際ライセンス（NSCA-CPT）を保有。一人ひとりの体調や目的に合わせた方法で、楽しく取り組めるプログラムを提案します。トレーニング前に、ストレッチやマッサージで身体をやわらかくしたうえで、部位別のウェイトトレーニングを実施。パーソナルトレーニングは週1回が基本ですが、自宅でも取り組める運動指導もおこないます。また、体成分分析装置「InBody」を導入しており、トレーニング時に毎回測定するのも特徴の一つです。食事指導は、必要な栄養素の摂取アドバイスや、停滞期を乗り切る食事指導（カーボアップ）を重視。一生続けられる食習慣を身に付けます。

★★★★★ 5.0
以前ジムに通って継続出来なかった私が続けられるかな？と不安な気持ちで通いはじめましたが、私に合わせたトレーニングをして頂き、自分1人ではきつくて辞めてしまうようなトレーニングも声かけて頂きながら楽しく頑張れてます！ライフスタイルに合わせた食事のアドバイスもあり、徐々に体重も減り引き締まってきて嬉しいです！ 今ではトレーニングが楽しみになってます！ エクサライズさんと出会えてとても嬉しいです！紹介してくれた知人にもトレーナーにも感謝です。
https://maps.app.goo.gl/V5ir192BScW8tfweA

★★★★★ 5.0
運動不足で健診で体重がひっかかったためジムを体験してみようと行ってみました。体験時もペアトレーニングができることなど自分に合っていると思い、その日に入会しました。 トレーナーも厳しい感じではなく、励ましながらトリーニングしてくれこともあり自分に合っているため続けられています。 日々の食事に関しても相談できるため良いと思います。
https://maps.app.goo.gl/AveGwP1i6zrHmTTx5

★★★★★ 5.0
夫とペアで通い始めて半年、きついトレーニングもトレーナーさんの高いコミュニケーション力のおかげで毎回楽しんで鍛えることが出来てます。食事指導も生活スタイルを考慮してくださるので無理なく続けることが出来ており、夫の体重は約-10kg。健康的に痩せています。私自身もお尻のかたちが驚くほど良くなり、自分の身体をみるのが楽しみです。結婚式も控えているので、これからもこちらで頑張っていきたいと思います！
https://maps.app.goo.gl/Png77CTb8n1pKjAH9