BBTF

公式 https://bbtfit.net/

BBTF（Blue Bird Thyme FIT／ブルーバードタイムフィット）は、心身の生涯の健康をサポートするパーソナルジムです。

ダイエットをサポートするだけでなく、様々な身体の悩みを改善へと導くBBTF。動作、姿勢、筋力、柔軟性などを分析し、ストレッチや筋膜リリースで本来の身体機能を取り戻します。これにより、姿勢の向上、ヒップアップ、代謝の向上、肩凝り・腰痛の改善など様々な効果が期待でき、日々の生活がより充実したものになります。トレーニングだけでなく、日々の食事もLINEでサポート。食事の基礎知識のほか、一人ひとりに合わせた食事プランをアドバイスしています。その他、シューズの無料預かり、天然水やプロテインの提供など、付帯サービスが充実しているのも選ばれるポイントの一つです。

★★★★★ 5.0
私がジムに通うことになったきっかけは、友人からの紹介でした。
日々軽い運動はしていたものの、体を引き締めるまでにはいかず、腰の浮き輪肉や全体の贅肉に、歳のせいか…と言い聞かせていました。
今年の初夏、数年前からボディメイクしている友人の大会を観に行くことになり出かけると、舞台の皆様に圧倒され、お腹を引っ込めて観戦している自分がいました。
それを伝えると、佐野さんのパーソナルトレーニングジムを紹介してくれました。
初めてで不安もありましたが、優しく丁寧に、分かりやすく教えていただきました。
食事の指導もあり、週末過食してしまっても、出来る所から切り替えましょう！と言ってくれました。
お陰様で体験からほぼ３ヶ月で、減量目標よりも体を絞ることが出来ました。
なんと、25年前のスカートが履けてしまいました。
体重が減ったのはもちろんですが、筋肉量が減らなかったのも嬉しかったです。
今後も油断せず、維持していきたいと思います。
友人と佐野さんに感謝！です。
https://maps.app.goo.gl/wmwdJpdLU25hvT6H9

★★★★★ 5.0
トレーナーが優しく丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングをしてます。
体の仕組みや食事のアドバイスもしてくれるので筋肉量のアップと体重を落とせました。
https://maps.app.goo.gl/qr8qn1fKJQCEQnWQ6

★★★★★ 5.0
親切で人柄の良いトレーナーさんです。自身でも真剣にトレーニングをされていて説得力があります。これからも頼りにしてます。
https://maps.app.goo.gl/6qa5Bx9WvSnQqtcr5