BR Lab 草加店

BR Lab（BRラボ）は、医学的な理論をベースに身体の不調を基から正し、史上最高の自分づくりを目指すパーソナルジムです。 「なかなか運動を習慣化できない」「自己流のダイエットでは痩せなかった」といった悩みをお持ちの方に、医学的理論に基づいたトレーニング・食事メソッドを提供するBR Lab。「筋トレ・バルクアップ」「整体・ストレッチ」「ダイエット」「運動習慣づくり・健康増進」など、目的に対して最適なトレーニングを選択してセッションをおこないます。食事指導は、管理栄養士監修のもと、筋肉を落とさず体脂肪を減らすための食事をアドバイスしています。電子カルテアプリを導入しているのも特徴の一つ。スマホでこまめに成果を確認できるので、モチベーションを保ちながらトレーニングを継続できます。

★★★★★ 5.0 還暦まで2年余り…不摂生の限りを尽くした30代、40代のツケを清算するつもりで入会し、約6ヶ月が経ちました。ジムの計測で発覚した体年齢70歳。信じたくない事実を受け止め、実年齢58歳に戻すという新しい目標を立て週一回60分のトレーニングを本当に楽しく、充実感に満ち、精神的にもリフレッシュ。ここ数年サウナでしか使っていない毛穴が、筋トレでも使えるようになり、違う種類の汗をかくことができるようになりました。一人で闇雲にやるよりはるかに効率的なマンツーマンでのトレーニング…知らない人にもおせっかいして勧めたい。 引用元google口コミ ★★★★★ 5.0 ４月頃から通い始めて約4ヶ月が経ちました。 パーソナルジムは初めてなので不安もありましたが担当してくれている方々が一から丁寧に教えて下さるので安心して通えています。 最初は運動不足解消のためでしたが、気になる部分を効率よく鍛えられるように指導してくれるのでやり甲斐があります。 その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので、あまり負荷をかけたくない日は軽めにしてもらったりしています。 清潔感があり、気さくで話しやすいスタッフさんのおかげで無理なく続けられています。 引用元google口コミ ★★★★★ 5.0 初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、こちらのジムに通って良かったです！約8キロの減量に成功し、体重だけでなくスタイルの変化も感じることができました。トレーナーさんはとても親切で、運動フォームを一つ一つ丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも安心して続けられました。また、食事や生活習慣についても具体的なアドバイスをいただけるので日常に活かしやすく、無理なく習慣化できています。楽しく効果を実感できる、とても素晴らしいジムだと思います。 引用元google口コミ