BumpUp 大宮店

公式 https://bumpup-japan.com/omiya/

BumpUp（バンプアップ）は、韓国式ピラティスと筋力トレーニングで、美しい姿勢と健康的なボディラインをつくるパーソナルジムです。

セッションの前半はピラティスの時間。背骨や関節の流動性を高めるエクササイズを中心に、身体の土台から整え、柔軟性向上や姿勢改善を図っていきます。ピラティスは、冷えやむくみの解消、更年期症状の緩和にもつながります。セッションの後半は、筋力トレーニングの時間。筋肉量を増やすことで基礎代謝の向上や血流の改善を図り、痩せ体質へと導いていきます。また、ヒップアップ・バストアップや過食の抑制効果も期待できます。「ピラティス → 筋トレ」の順序でセッションをおこなうことで、ケガのリスクを減らしながら、強くてしなやかな身体をつくり上げるのがBumpUpのこだわりです。食事サポートも提供するほか、ペアトレーニングにも対応しています。

★★★★★ 5.0
初めてのマシンピラティスでしたが、トレーナーの大塚さんが身体の使い方などをしっかり教えてくれたので、どこを意識して動かしたら良いかなどがわかりやすく、自分の弱いところもわかりました。 楽しみながら出来たので、興味のある方はまずは体験してみることをおすすめします！
https://maps.app.goo.gl/LiQ9Y7WEvSTyUJhA9

★★★★★ 5.0
ここが私にとって初めてのパーソナルジムでしたが、懇切丁寧にレクチャー頂き、メニューも私の状態に合わせて下さり大変ありがたかったです。ダイエットに限らず、柔軟性アップや可動域改善などにも対応頂きました。 パーソナルジム初めての方にもおすすめ致します。
https://maps.app.goo.gl/Rc6LmmWePxB5FTWD6

★★★★★ 5.0
お世話になっております。トレーナーの大塚さんは知識が豊富で、的確に指導してくれます。初回から違いを感じることができて、通うのが毎回楽しみです。特に姿勢に関してのお話はとても参考になりました。ありがとうございます！
https://maps.app.goo.gl/t9a1mpmDncKizxUv5