Habit

公式 https://habit-personalgym.com/

Habit（ハビット）は、「姿勢を整えながら鍛えて、自分史上最良の身体へ。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、柔軟性向上、疲れない身体づくり、慢性不調改善など、様々なニーズに対応。ウェイトトレーニングやストレッチ、ピラティス系の運動など、一人ひとりに合わせた種類・強度のトレーニングを提案します。個人ジムなのでトレーナーが変わることはなく、目標達成まで専属で伴走します。食事指導の方針は、「ベスト」ではなく「ベター」。無理なくマイペースで続けられることを重視して、食生活を改善していきます。リーズナブルな料金もHabitの魅力。セッションに関係ない部分に費用をかけないことで、続けやすい料金設定を実現しています。

★★★★★ 5.0
ストレートネックが長年気になっており、姿勢改善目的で通わせていただいております。まだ通い始めて間もないですが、明らかに首肩周りの緊張感がほぐれているように感じます。ずっと首肩だけが問題かと思っていましたが、身体の他の部位との関係性なども分析してくださり、自分に合ったトレーニングを提案してくれます。無理な提案等もないもいいです。いずれかはボディーメイクもお願いしたいなと思っております。
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★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングに興味があり、体験に行きました。内容としましてはカウンセリングから始まり、様々な提案を懇切丁寧にしていただきレッスンが始まりました。他の方も書いているように型があるわけではなく、各々にあったトレーニングを提案していただけるので、減量から筋力増量まで幅広く対応しています。トレーナーさんもとても気さくな方なので楽しくトレーニングを行うことが出来ます。 少しトレーニングをかじっていて更なる高みを目指す方にもオススメだと思います。
https://maps.app.goo.gl/Qw27z1B4WDpka3nN6

★★★★★ 5.0
こちらのジムでは、自分の体に合った今必要なトレーニングを提案してもらえるのがありがたいです。 また、同じトレーニングでもフォームを少し修正したり、意識を変えるだけで効き方や効く場所も全然違うのが驚きでした。
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