Diet Space所沢

公式 https://tr-in.com/

Diet Spaceは、｢指導歴20年･延べ4万人のサポート実績｣を持つダイエット･ボディメイク専門のパーソナルジムです。週1回のトレーニングで成果を出すことができるため、仕事や家事･育児に忙しい人でも通い続けやすいでしょう。6ヶ月以上の継続率は92.3%と脅威の高さを誇っています。

トレーニングは、骨格タイプに合わせたプログラムを行います。骨格タイプは5種類あり、身長･体幹、ウェスト幅などのバランスによって決まります。それぞれのタイプに合わせたトレーニングで鍛えることで、理想の体型を目指すことが可能です。食事指導はライフスタイルに合わせた無理のないプランをご提案。お酒やデザートも適度に取り入れながら、効果的な食事管理を行います。

★★★★★ 5.0
将来の事を思うと今のままの体重とすぐ疲れてしまい体力がない事を不安に思っていました。
体重、体脂肪を目標まで落としたら、筋力をつけて年を重ねていきたい！という思いから、砂川先生にトレーニングをお願いしました。
運動経験ゼロ、筋力なし、疲れやすい、食べる事が大好きな私が、砂川先生のトレーニングを続けて、疲れやすい事がなくなり、履きたかったパンツが履けるようになり、体重を減らすだけではなく引き締まった体になっているのが鏡を見る度わかるようになりました。
だんだん欲がでてきて、肩、二の腕、背中を綺麗な筋肉にしたいなどと砂川先生に相談するくらいになりました。
筋トレはきついけど、継続していれば必ず結果が出てくるので、楽しみにもなります。
食事制限は、全く厳しくなく、外食の相談もできます。
思うように体重体脂肪が減らない時は、私に合ったやり方を提案してくださるので、
そのおかげで体重体脂肪を落とす事ができました。
これからは、体重体脂肪を維持しつつ、今私の中での課題の肩、二の腕、背中のラインを綺麗な筋肉をつけたいと思っています。
そして当初の目標の年齢を重ねても筋力を衰えさせないでいたいので、砂川先生のパーソナルを継続していきたいと思っています。

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★★★★ 4.0
食事の改善方法をはじめ、トレーニングのやり方を丁寧にアドバイスいただけます。激しい運動ではなく、続けられる運動を提案いただき、筋肉がなかった身体が引き締まっていくのがわかりました。穏やかで優しい先生なのでお話もしやすいかと思います。おすすめです！

引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
体型が変わった→ウエスト、顔まわり、足
※アパレルショップにて、店員さんに脚が引き締まって羨ましいと言われました！

食事→量が減った、味の好みが変わった
※自然と油っぽい物を避ける様になっていました！

引用元google口コミ