UPHOLD Medical Training & Conditioning Studio

公式 https://uphold.fit/

UPHOLD Medical Training & Conditioning Studioは、｢整形外科クリニックが運営するパーソナルトレーニングジム｣です。ハードな筋トレや過度な食事制限を伴うダイエットではなく、医学的エビデンスに基づいた独自のトレーニング方法を提供しています。

トレーニングプログラムは、一人ひとりの目標に合わせ完全オーダーメイドで作成。ダイエットだけでなく、体の不調改善や年齢に合わせた運動など、身体の状態に合わせた指導を行います。トレーナーは全員が国家資格である理学療法士。必要に応じて整形外科医師の診察や看護師による食事の提案を受けることもできます。一時的な変化を目指すのではなく「一生ものの正しい健康知識」を伝授し、自分で健康維持ができるようなサポートを行っています。

★★★★★ 5.0
病院でのリハビリが終わり、リハビリ難民になって困っていたところ、友人の方にアップホールドさんを紹介していただきました。理学療法士さんがトレーナーとしてトレーニングしてくださるので、安心して通えています。トレーニングが終わると身体が軽くなって帰ることができます。
毎回楽しみにトレーニングの日を待っています。
これからもよろしくお願いします。

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★★★★★ 5.0
通うようになってから、太ももの痛みがとれて、身体が軽くなりました。歩くのが速くなり、周りの人に褒められます！

正しいトレーニングを教えてもらっており、セラバンドを使った筋トレの仕方がよくわかりました😊

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★★★★★ 5.0
★5 の理由
① 入会前に、自分の身体について詳しく話しをして体験レッスンが出来る。(3月31日までキャンペーンで無料だったのでラッキー✌️)体験して嫌だったら入会しなくてもいいのも、気分的にありがたい。
② 「医学的に正しい方法で支えたい」と言う医療の専門家チームが、自分の身体に合わせたトレーニングを一緒に行ってくれるスペシャルで他ではない安心感。
③ パーソナルトレーナーが付いているので価格は安くないが、自分の身体へのご褒美と考えれば、身体に不具合が生じ病院に通うより、ずっと有意義だと思う。
④ 普通のジムのように器具がないため、空間は狭いが、一般のジムのように人がたくさんいない。「自分だけのトレーニングルーム」のようで気分が上がる。

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