4C

公式 https://www.personalgym4c.jp/

4C（フォーシー）は、ダイエット専門のパーソナルジムです。カフェのようなおしゃれで広々とした内装のジムで、トレーニングのモチベーションも上がります。駅から徒歩10分とアクセスしやすい点もポイント。さらに、ウェアや靴、タオルのレンタルやお水の用意もあるので手ぶらで通えるのも魅力的。トレーニング後にはプロテインも提供されています。

トレーナーは大手パーソナルジムで100人以上の指導実績があります。トレーニング理論や解剖学についても学ばれた後に4Cを開業されました。ご自身がトレーニングと出会って人生が変わった経験を持っていらっしゃることから、体型に悩みのある方一人ひとりに寄り添った優しく丁寧なサポートが受けられるでしょう。

★★★★★ 5.0

職場に近く、雰囲気もいい、いつもトレーナーに優しく教えて貰って、通いやすかった。

ここオススメです✨

最近はピラティスも取り入れてくれてます。

日本語がまだ難しいですが優しく言葉を教えてくれて助かってます。

この夏来るまでに、引きしめてナイスボディになりましょう✌️

https://share.google/ptD3DeXkiXljnVDmV

★★★★★ 5.0

最初は「運動なんて全然したことないし、続けられるかな…？」って不安だったんですが、思い切って4Cに通い始めて本当に良かったです。

私はダイエット目的で通い始めたんですが、ここではピラティスの要素も取り入れていて、ただ痩せるだけじゃなくてインナーマッスルをしっかり鍛えるトレーニングをしてくれます。姿勢が良くなって、体が軽くなってきた感じがしてます。

トレーナーさんもすごく優しくて、無理なく自分のペースで進めてくれるので、運動初心者の私でも毎回楽しく通えてます。レンタルが全部無料で手ぶらで行けるのも地味にありがたいポイントです（笑）

体型も少しずつ変わってきて、モチベーション上がってます！運動苦手な人ほど、こういうサポートがある場所って大事だなって実感してます。

引き続き、よろしくお願いします。

https://share.google/S1P3diHaeut1IV8LW

★★★★★ 5.0

運動から遠ざかっていて、ピラティスも初めてだったので、1時間のレッスンについていけるか不安でした。でも、インストラクターがとても丁寧でわかりやすく指導してくれたおかげで、楽しく続けられています。

また、ウエイトトレーニングも取り入れてくれるので、インナー・アウター両方の筋肉をバランスよく鍛えられる点が気に入っています。このように、全身をトータルにサポートしてくれるジムはなかなかないので、通って良かったと感じています。

https://share.google/QmDafI0ksre0bMaZf