スタジオH&M

公式 https://studio-h-m.com/

スタジオH&Mは、指導歴30年以上の経験豊富な女性トレーナーが指導を行う、女性専用のプライベートフィットネス･パーソナルジムです。目的に合わせ複数のトレーニングコースが用意されており、ボディメイクから産後ダイエットやブライダルダイエットまで、女性の悩みに合わせたコースが提供されています。

中でも40〜50代の女性に向けた｢腸活リンパ活ダイエットコース｣が特徴的。年々体重が増えている、自己流のダイエットでは痩せにくいといった悩みを、トレーニングと腸内環境を整えることで解決します。食事指導にも力をいれており、無理な糖質制限は行いません。ダイエットコース終了後も自分で食事管理ができるよう、食事テキストやダイエットレシピも伝授しています。

★★★★★ 5.0

ダイエット３ヶ月チャレンジコースに申し込みしました。増え続ける体重を何とかしたくて腸活ダイエット、やってみたい❗と思い頑張りました。

先生の言われた通りやってみたら本当に痩せる事ができました。

何をやっても痩せなかったのに本当に頑張ってよかったです。先生に教えて頂いた事をこれからも続けてもっともっと健康的に痩せたいです。

ありがとうございました❗

https://share.google/LlNc2HmFsX9NvPfjY

★★★★★ 5.0

仕事や育児に追われて、運動も殆どせず、気が付けば疲れやすい身体になってしまっていました。これではいけないと思い、スタジオH&Mの門を叩きました。ひろこ先生は、身体の仕組みから丁寧に教えてくださった上で、体感トレーニングや筋トレをして下さるので、分かりやすくて、家でも自分で出来るトレーニングが増えました！

長年悩みであった、お尻のたるみや太もも横の張りも、体幹を鍛えることで、少しずつですが、すっきりしたお尻周りに変化しつつあります。もっと頑張って、ヒップアップを目指したいです。

これからもよろしくお願いします。

https://share.google/fFNQ3KotbKYnjabhe

★★★★★ 5.0

結婚式に向けてのダイエットでお世話になりました☺️

今まで自己流のダイエットでは全然続かなかったのですが、、先生の的確な食事指導、トレーニングのお陰で目標の体重まで落とす事が出来ました🙌💓

ただ単に体重を落とすのではなく、身体に良いものを食べ、身体の中から健康になれたと感じています☺️

本当にありがとうございました🙇‍♀️❣️

https://share.google/E4tCQiNEaNZE4zb7b