ボディメイキングボックス

https://www.azabubodymaking.com/

ボディメイキングボックスは、フリーウエイトの充実した完全個室型のパーソナルジム。1セッション（60分）6,000円というリーズナブルな料金設定で、トレーニング指導・食事指導をしています。

一般の方のボディメイクに特化したボディメイキングボックスでは、「痩せたい」「筋肉を付けたい」「ヒップアップしたい」「お腹を引き締めたい」「脚を細くしたい」「腕を太くしたい」など、一人ひとりの要望に合わせて、体型を改善するためのトレーニング指導をしています。トレーニングは、短時間で効率良くターゲットの筋肉に刺激を入れるため、ダンベルやバーベルなどのフリーウエイトが中心です。食事指導では、メリハリのほしい部位に筋肉を付けて代謝を上げる方法や、リバウンドしにくく、食べても太りにくい食習慣のポイントなどをアドバイスします。