One's Fit

公式 https://www.onesfit.studio/

One's Fit（ワンズフィット）は、姿勢・痛みを改善することを目指す、理学療法士監修のパーソナルジムです。

「姿勢改善コース」は、健康的にも、美容的にも姿勢を整えるコース。姿勢の崩れや癖づいた動きを見つけ、日頃から気をつけるポイントを伝えるとともに、良い姿勢をキープするためのトレーニングをおこなうことで半永久的な痛みの改善を目指します。「美しい姿勢をつくるにも、痛みのない動きをするにも、柔軟性が不可欠である」という考えのもと、ストレッチを重視。自宅でもストレッチやトレーニングに取り組めるよう、エクササイズ動画を提供しているのもこだわりの一つです。ママとして強い身体づくりと、女性として美しい姿勢づくりを両立した「マタニティコース」も好評です。

★★★★★ 5.0
妊娠後期にパーソナルでお世話になりました🤰必要に応じて手技・マッサージも加えて下さりリラックスしながらとても快適にエクササイズを行えました✨日常生活動作のコツも教えて頂き感謝です！重かった足も軽くなり嬉しかったです✨
また帰宅後に驚いたことがあります！前に垂れ下がるようにソリ出ていたお腹が、丸く引き上がり、小さくおさまってました！(１セッションで過去一の変化😳)
１歳児同伴だったのですが、息子にも優しく接して頂き嬉しかったです😌またよろしくお願いします🥺✨
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★★★★★ 5.0
腰痛に悩まされていて初めて利用させていただきました。トレーナーさんはとても気さくな方で時間を忘れるくらい楽しかったです。数時間で劇的に腰痛が改善され改めてストレッチの重要性を感じました。周りの方にも自信を持って勧めさせていただきます。ありがとうございました。
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★★★★★ 5.0
マタニティーコースで通わせていただきました！
妊婦でも出来るエクササイズがこんなにあるんだと知ることが出来ました✨
お腹が大きくなるに連れて骨盤の辺りが重だる〜い感じもストレッチしていただいてスッキリ💡
セルフストレッチも家事しながらでも出来ることを教えてもらい毎日出来ました🥹
産後落ち着いたら、今度は骨盤矯正でお願いします！！
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