TRAINER’S GYM 江古田店

公式 https://trainers-gym.com/
練馬 https://trainers-gym.com/shops/ekoda.html

TRAINER’S GYM（トレーナーズジム）は、｢あなたに寄り添うパーソナルトレーニングジム｣です。医師や管理栄養士、理学療法士など医療国家資格者が管理･監修を行っています。身体のことだけでなくメンタル面の相談もでき、さらに薬に関する質問にも対応可能となっています。

トレーナーは全員が国際認定保持者であり、知識と経験の豊富なトレーナーが指導を行っています。体に負担の少ない運動指導と食事管理で健康的に無理なく痩せることを目指します。提供されている3つのプログラムの中で最も人気なのは｢脂肪燃焼 + ダイエット（BMI改善プログラム）｣。トレーナーが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、続けやすく効率的に成果を出すことが可能です。

★★★★★ 5.0
普段あんまり運動しなかったでが、もう2年超えてここでトレーニングを維持することはできて自分がここまでできるんだ！とびっくりしました。いつも丁寧にわかりやすく教えるし、初心者または女性におすすめしたいです！

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★★★★★ 5.0
パーソナルジムならではの丁寧なフォーム指導やサポートはもちろん、その日の体調や目的に合わせて、トレーナーさんが毎回メニューを一から考えてくださいます。

店舗はこじんまりとしていますが、設備は充実しており、幅広いトレーニングが行えます。

また、トレーニング中のドリンクやトレーニング後のプロテインの提供も魅力のひとつです。

パーソナルジムという性質上、決して安い料金ではありませんが、確実に価値のある時間を過ごせていると感じます。

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★★★★★ 5.0
いつでも行けるタイプのジムも検討してましたが、通い始めてみて、素人こそパーソナルジムに行くべきだと感じました。やはり普通のジムだと自分の楽なメニューや誤ったフォームなどで、しっかり鍛えられなかったり、身体を痛めてしまうなど本末転倒になってしまいます。少々コストはかかりますが、こちらのジム週1、いつでも行けるジム週2など、組み合わせて通うのもありだと思います。

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