ACTION

アクセス: JR東海道本線岐阜駅車10分

26.【JR東海道本線岐阜駅車10分】ACTION / パーソナルジム

ACTIONは、｢行動すればカラダは変わる！｣をコンセプトに、ダイエットや筋力向上など目的に合わせたトレーニングを提供するパーソナルジムです。ボクシングエクササイズやTRXサスペンションを使った自重トレーニング、体幹トレーニングや加圧トレーニングなど多様なアプローチを行っています。

ダイエット短期集中コースでは、ただ体重を落とすのではなく基礎代謝を上げて体脂肪を落とすことを重視しています。食事指導にも力をいれており、無理な制限は行いません。必要な栄養はしっかり摂取し、食べて痩せるノウハウを伝授しています。ペアトレーニングも可能なので、一人では続くか不安という人でも、友人や家族と一緒にトレーニングできます。

こんな人におすすめ

・ダイエットや筋力向上など、目的に合わせたトレーニングを行いたい人・筋トレだけでなく、加圧トレーニングや体幹トレーニングなど様々なアプローチを試したい人・ただ体重を落とすだけではなく、体脂肪を落としてメリハリのある身体を目指したい人・一生使える食事管理の方法を身につけたい人・友人や家族と一緒にトレーニングしたい人

料金／コース内容／形式

入会金	無料
コース料金	ダイエット短期集中コース：150,000円
体験料金	3,000円
営業時間	9:00～21:00
コース内容	16回／2ヶ月
形式	マンツーマン指導／ペアトレーニング可