GYM PICKUP
ARC TOKYO
アクセス: JR赤羽駅 徒歩8分
ARC TOKYO（アークトウキョウ）は、「ライフスタイルパフォーマンスの最適化」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。トレーニングを主軸に、栄養、回復を含めた三位一体システムで、その時々で訪れる人生の局面を支える身体づくりをサポートしています。
「健康診断の結果を改善したいけど、何から始めていいか分からない」「出産後、なかなか体型が戻らない」「自己流のダイエットに限界を感じている」「厳しい糖質制限や追い込み型のトレーニングは続かない」──このような悩みに対応できるのがARC TOKYOです。一人ひとり異なる悩みや目標、ライフスタイルに合わせて完全パーソナライズメニューを作成。一般的なボディメイクはもちろん、体質改善や健康診断対策、運動パフォーマンスの向上など、幅広いニーズに対応しています。
こんな人におすすめ
・健康診断の数値を改善したいが、どんなトレーニングが良いのか分からない人 ・高負荷のトレーニングや厳しい食事制限に抵抗のある人 ・自分の生活や目標に合ったトレーニングを無理なく継続したい人 ・産後の体型崩れに悩んでいる人 ・自己流のダイエットで成果が出ず、プロの指導を受けたいと考えている人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | BASIC（月8回）：75,900円（税込） |
| 体験料金 | 3,300円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| コース料金 | 70分／8回／1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
半年後の健康診断の為にトレーニングしています。
体験トレーニングでは蜂谷さんというトレーナーさんが担当してくれてトレーナーさんのトレーニングメニューがとても丁寧でわかりやすかったです。会話も楽しく盛り上げてくれて好印象なジムでした。
その時別にジムに行っていたのですが、トレーニング内容がとても良かったのでこちらに入会しました、✨
店舗や内装はまだオープン仕立てで改装中らしく少しシンプルな印象でしたがこれから設備が綺麗になっていくみたいなのでそれも楽しみです。
今までのなんとなくで行っていたトレーニングメニューも自分の身体のバランスや改善点を洗い出してもらってオリジナルのメニュの提案や聞いた質問にもしっかり回答してくれてとても信頼できるジムだと思いました。
まだ3ヶ月目ですが、最近はリモートの合間の時間にパーソナルを入れるという運動習慣もついて続けられそうなので引き続き頑張りたいと思います☺️
★★★★★ 5.0
ガッツリ見てくれます。
完全マンツーマンで、こちらの要望にすぐ応えて頂けるので、非常にありがたいです。なぜこのトレーニングをやるのか、どういう姿勢が一番いいのか、といった理論的な説明をもとに、姿勢が崩れていないか、効いている部位の確認など、一回一回のトレーニングの質も高いので、初心者さんにおすすめです。いつもありがとうございます。あとトレーナーの皆さん優しい（トレーニング中は別）です。
★★★★★ 5.0
ARCのトレーナーさんが独立する以前、別のジムにいらした時代から4年間定期的にトレーニングを受けてます。
トレーニングを始める前は、疲れやすくて肩凝りのひどい中年おじさんでしたが、今では結構筋肉質な体型になりました。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で最も大切なのは「トレーナーさんの質」だと思います。
設備とか低価格にこだわるジムもありますが、結局は指導が良くなければ効果が出ませんし続かなくなります。
私の場合トレーニングを始めた頃に、正しいトレーニングの方法と食事に関する考え方を、(現)ARCのトレーナーさんに教えて頂けたので、体を変えられたのだ思っています。
とくにこれからトレーニングを始める方は、このようなジムで正しい指導を受けることをおすすめします。
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。