GYM PICKUP
G-SHAPE
アクセス: JR赤羽駅 徒歩1分
公式 https://g-shape-personal.com/
G-SHAPE（ジーシェイプ）は、運動を通して生活の質を高める新たな一歩を後押しするパーソナルジムです。
一時的にダイエットするのではなく、いつまでも健康的で魅力的なボディをキープできるよう、「負担の少ないトレーニング」と「食生活の改善」を提案するG-SHAPE。トレーニングは基本的な動きから始め、楽しく取り組める工夫をしながら徐々に筋力・体力を養っていきます。食生活の改善では、食事の「質」「量」「タイミング」に配慮して、3食きちんと食べながらのダイエットを目指します。食べ過ぎや誤った食習慣を修正するだけなので、ストレスを抱えず、無理なく取り組むことができます。人工芝が敷き詰められたフロアなので、シューズを履かずにトレーニングが可能。お子様連れでのトレーニングもOKです。
こんな人におすすめ
・運動習慣を身に付けて、長期的に理想の身体を維持したい人 ・運動だけでなく食生活も改善して身体を変えたい人 ・運動初心者で、大きな負荷をかけるトレーニングに不安がある人 ・厳しい食事制限をすることなく身体を引き締めたい人 ・子どもが小さいため、パーソナルジム通いをあきらめていた人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 55,000円→16,500円 ※10/10まで無料キャンペーン |
|---|---|
| コース料金 | 8回チケット：74,800円（税込） |
| 体験料金 | 4,000円（税込） |
| 営業時間 | 月～木 11:00～22:00／土日祝 10:00～21:00（定休日 金曜） |
| コース内容 | 8回／6ヶ月まで |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
週に1回、多くて2個しか通えていませんが、その週の体調を会話で確認しながらストレッチメニューを組んでくれます。トレーナーの人柄もよく、仕事が多忙でしばらく通えてなくても気兼ねなく続けられています。筋トレも目標や目的に合わせて組んでくれるので助かっています。一年半になりますが、飽きずに楽しく通えています。全世代にお勧めします。
★★★★★ 5.0
50代となり健康に気をつけないとと思ってた時にこのジムを見つけました。初めての経験だったので続くのかな、お金はどれくらいかな、本当に体力ついたりするのかなと不安もありましたが、ジムの方がとても丁寧、親切に説明いただき、またアドバイスも適切で健康で楽しい日々を過ごしてます。友人などに聞いても赤羽地区で1番良いジムに感じました。
★★★★★ 5.0
コロナ禍となった2020年からお世話になっています。トレーナーはとてもフレンドリーな方で、毎回楽しく話しをしながら、トレーニングを行っています。体の状態やこちらの要望に合わせて、トレーニングメニューを都度調整してもらえるので、途中で挫折することなく、運動を続けることができています。運動はしたいけれどジムなどで長続きしなかった方には、特にお勧めです。
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。