GYM PICKUP
&8 赤羽店
アクセス: JR赤羽駅 徒歩3分
公式 https://and-eight-gym.net/akabane
&8（アンドエイト）は、医師・栄養士・アスリート・モデルとともに構築したメソッドを基に、高いレベルで健康とダイエットの両立を目指すパーソナルジムです。
「トレーニング×ボディケア×食事」のハイブリッドプログラムで、理想の身体へ導くのが&8のこだわり。トレーニングは、「HIITトレーニング」で体脂肪を落とす準備をし、「ウエイトトレーニング」で脂肪燃焼効果を持続させ、「ストレッチ＆フットケア」でストレス太りの原因をケアするのが基本的な流れです。併設する「Diet Kitchen」では栄養バランスの良いメニューを提供するほか、テイクアウト・保存用の冷凍弁当も販売。ウェアやシューズ、タオルを無料でレンタルできるのも通いやすさのポイントです。
赤羽店は、赤羽駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、厳しい食事制限をすることなく短期間で効果が出ることに満足する声が多く見られます。
こんな人におすすめ
・これまで様々なダイエットを試したけど、成果が出なかった人 ・健康的に痩せながら、美しいボディラインを手に入れたい人 ・トレーニングだけでなく、食事やボディケアも含めた総合的なサポートを受けたい人 ・自炊が苦手で、手軽に栄養バランスの良い食事を摂りたいと考えている人 ・仕事帰りや買い物のついでに手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 33,000円→11,000円 ※当日入会で無料キャンペーン |
|---|---|
| コース料金 | 月8回：月額12,800円（税込） |
| 体験料金 | 4,400円→無料 ※キャンペーン |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| コース内容 | 8回／1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
20代女性です。
健康維持と綺麗なボディラインを作りたくて入会しました。
入会して約5ヶ月になりますが、ダイエット目的ではなくゆるく通っている私でも体重が4kgほど落ちました！
食事の指導もしてくださるので、食べないで減らすのではなく、健康的な食事と運動によって落とせている実感があります。
また、体調が優れない際はこちらの状況を確認しながらメニューを調整してくれるので無理なく続けられています。
30分×月8回のコースですが、使い切れない分を次月に繰り越せるのも魅力的です。
このまま継続して健康的な身体作りを目指していきたいです。
★★★★★ 5.0
通い始めて1ヶ月。すでに2キロほど体重が落ちました。間食は減らしましたが食事制限はあまりしていません。運動習慣と筋肉を使うことの大切さを実感しはじめています。
マシーンを使う時、指の置き方や適切な筋肉へのアプローチなどプロ目線で指導していただけるので、短時間でのトレーニングでも効果的だと思います。半年後の変化が楽しみです！
★★★★★ 5.0
通い始めて1ヶ月になります。
ダイエットと体力作りのために入会しました！
トレーナーさんはとても優しく、モチベーションをあげるような声がけをしてくださるので、ジムに行くのが楽しみになっています。食事管理についても、おすすめの食材や食べるタイミングについて教えて下さり、毎度勉強になります。
まずはあと2ヶ月、引き続き楽しみながら頑張りたいと思っています。
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。