GYM PICKUP
パーソナルジム梓（AZU）
アクセス: 鹿児島市電 宇宿一丁目駅 徒歩5分
公式 https://personal-gym-azu-usuki.com/
パーソナルジム梓（AZU）は、「しなやかに、自分らしく、動けるカラダ、続くチカラ」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。
梓のパーソナルトレーニングは、身体の使い方を見直すことからスタートします。姿勢や柔軟性、筋力バランスなどを丁寧にチェックしたうえで、「何となく不調」「いつも同じ場所が痛くなる」といった悩みの根本的な原因を見つけ、トレーニングで改善へと導いていきます。体力に自信がない方は「寝ながらできるストレッチ」、デスクワーク続きの方は「肩まわりや股関節を整えるトレーニング」というように一人ひとりの現状に合わせて、無理なく続けられるメニューを作成します。トレーニングだけでなく、食事、睡眠、姿勢、ストレスとの向き合い方など、生活全体に目を向けたサポートをおこなうのも特徴の一つです。
こんな人におすすめ
・肩凝りや腰痛など、慢性的な身体の不調に悩んでいる人 ・体力に自信がないので、無理のないペースでトレーニングをしたいと考えている人 ・デスクワークが多く、姿勢の悪さや身体の硬さを改善したいと考えている人 ・疲れにくく、動きやすい身体づくりを目指したい人 ・運動だけでなく、食事や睡眠も含めた生活習慣全般を見直したい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月8回コース：48,400円（税込） |
| 体験料金 | 要問い合わせ |
| 営業時間 | ご希望に応じて柔軟に対応 |
| コース内容 | 8回／1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
偶然見つけたパーソナルジムで体験をすることに！Nトレーナーの人柄とトレーニング内容は少しの不安もなく、それから週１で通うことに😲 Nトレーナーが、不調箇所を聞いてくれて、ほぐして整えてトレーニングを開始し、ストレッチ後は頭をマッサージまでしてもらって、あっという間の一時間です。 数日は筋肉痛があるものの、不思議と気分が晴れました。50代でいつも疲れていて意欲がわかなかったけれど、これは元気になれるかもと、今後の変化も楽しみです😌
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
良い、トレーニングなどをしてくれたので体が、軽くなって良かったー！ 一つ一つ、分かりやすい指導などをしていましたー！
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
体力筋力が落ちてきた自覚がアラフィフです。通い始めて2ヶ月目ですが、痛むところのケアで楽になるだけでなく、痛まないで済むようなトレーニング方法も教われ、実践しているところです。おかげさまで、痛くなっても相談できるし対処法があると安心をいただいています。そしていつでもプラスのフィードバックと前向きで真摯な姿勢は、励みになります。これからもよろしくお願いします🙇
引用元google口コミ
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。