continue

公式 https://personalgym-continue.com/

continue（コンティニュー）は、「パーソナルトレーニングをもっと身近に」というコンセプトを掲げ、2024年6月にオープンしたパーソナルジムです。

30・40代に特化したトレーニング指導・食事指導がcontinueの大きな特徴。30代以降に現れる身体の変化や回復力の低下がきっかけでトレーニングを始めたトレーナーだからこそ、この年代の身体の課題をより深く理解しており、自身の経験を活かした指導を提供しています。運動不足の解消、体型維持、ボディメイク、ダイエット、メンタルサポートなど、様々な悩み・ニーズに対応可能です。食事指導は、リバウンドしにくい身体をつくるため、栄養バランスの取れた健康的な食事を提案。保育士資格を持つスタッフが在籍しているため、お子様連れでも通えます。

★★★★★ 5.0
かなりリーズナブルな値段で、毎回１時間みっちり充実したトレーニングを提供してくださいます。
トレーニングメニューも豊富なので、いつも楽しくトレーニングさせていただきました。トレーナーさんもとても気さくで、目的に合わせてメニューも工夫してくださります。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
やっぱり　行って良かったです　今までネットみてしてたけど　全然動かしてるところや姿勢が違ってたから　終ってからの体の変化が　しんどいっていうより疲れがとれたって感じで　何かホッコリ温かい感じ😊　筋肉より体に良いって感じで最高です👍
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
40代で身体に衰えを感じ始め鏡で身体を見て...何かせねば！と思い人生で初めてジムに通いました。
初めてなのでどうなんだろ〜と、色々心配はありましたが、結果入会して大正解でした！2004.06に開業されたようですが、
まずこのジムの良さは完全マンツーマンであると言うこと！まわりに人もいないので素人でも優しく教えていただけます。（1レッスン約1時間程度です。）
機材も素晴らしく素人でもケガの心配はありません。
そして、先生は少し強面&マッチョwですが、それとは裏腹にめちゃ優しいです。（学生時代はサッカーしてたらしいです）
筋トレトレーニング以外にもストレッチにも精通していています。
トレーニングは正直めちゃキツイですが、だんだん身体が引き締まってきて嬉しいかぎりです。
比率は男性6割女性4割くらいみたい。（紳士的な先生で、女性でも安心です。）
これから、大ヒットが予感なジムです！！
引用元google口コミ