ELAL

公式 https://sayuri-takashima.com/

ELAL（イーラル）は、｢美尻とくびれを取り戻す！｣をコンセプトに掲げる福井に住む女性のためのパーソナルジムです。｢何をしても疲れやすい｣｢筋力の衰えを感じる｣といった悩みを解消するため、週1回60分のトレーニングでサポートを行っています。 ELALでは単に脂肪を落とすだけでなく、女性らしいボディラインを作るためのトレーニングを行っています。女性らしい曲線美を目指すため、お尻を重点的に鍛える点が特徴的。美尻専用バンドやダンベル･バーベルを使ったトレーニングを中心に、バランスボールを使った体幹トレーニング等も取り入れます。美尻だけでなく、美脚効果や引き締まったウェスト、姿勢改善などの効果も期待できます。食事指導では、健康的に｢痩せる食べ方｣を伝授。お菓子やお酒など無理な制限はありません。

★★★★★ 5.0
トレーニング開始して約３ヶ月、毎日モリモリ食べているのに、確実に体重、脂肪が1ヶ月に1kgペースで減ってきてます✨✨ 開始当初はとても不安でしたが優しく素敵な先生が励ましてくださるので頑張れました。 腰痛や肩こりも不思議となくなり身体が柔らかくなったぁと実感してます。個別は集中してトレーニングできるのでとってもお勧めです！
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★★★★★ 5.0
ゆるく続けている私でも痩せることできています！食事のアドバイスもしてもらえるし、自分のペースでダイエットできます！
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★★★★★ 5.0
ただのダイエットだけでなく、一生ものの健康スキルが身につきます！ 筋肉を付けながら、痩せられて、 食生活まで身につきます！ 家族まで健康に！！最高！
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