ential

公式 https://okayama-ential.com/

ential（エンシャル）は、「身体だけではなく、心身共に魅力的に」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

entialが大切にしているのは、効果を出すことを大前提に、楽しくトレーニングができるようサポートすること。トレーナーはトップアスリートのマネジメントもおこなっているので、アスリートのパフォーマンスアップやメンタルケアも含め、幅広い目的に対応可能です。トレーニングは科学的根拠に基づいた方法・メニューを採用し、効率良く身体づくりを進めていきます。食事指導は、「しっかり食べて、しっかりトレーニングする」ことを重視し、食べることから目を逸らさず、継続しやすい食事を提案。「食事量」「栄養バランスを考えた食材選択」「食事のタイミング」の3点をベースに、一人ひとりに合った指導をおこないます。

★★★★★ 5.0
以前はフィットネスジムに通っていましたが、効率なども考えて昨年からこちらにお世話になっています。 仕事の都合で間が空いてしまうこともありますが、いつ行っても明るい笑顔で優しく指導してくださいます。 1時間弱のトレーニングでも身体にかなり負荷がかかっていることが実感できるので、これからも継続することで身体の健康維持向上に努めたいと思います。
https://maps.app.goo.gl/yjtHC5XFJVGsb6R36

★★★★★ 5.0
4年程通っていたセミパーソナルジムが終了したことにより、今月から通い始めました。週一回ですが、楽しくて仕方ないです。毎回声が出るほどキツくて数日間筋肉痛に苦しみますが、効いてる！って実感できます。体や筋肉のことだけでなく、美味しいスイーツの話や夢・目標について等何でも気軽に話せる空間、私にとって大切でとても幸せな時間です。限界超えられるよう頑張りますので、これからも長ーくよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/GXTQqrxWY7Ax8bn9A

★★★★★ 5.0
自分に合ったトレーニングを、教えくれます！ しかも 自宅でできるトレーニングも教えてくださるので 自宅でもやってます！ これで、ボディーが引き締まる気がします！
https://maps.app.goo.gl/8cZqD4AECa31DScK7