Feel-Light.FIT

公式 https://feel-light.fit/

Feel-Light.FIT（フィールライトフィット）は、「100歳まで自分の足で歩ける人を増やし、人生に希望と勇気を」という理念を掲げるパーソナルジムです。

身体の動作能力を向上させることによって、「日常生活の動作や行動をラクにすること」「健康状態を維持、回復、向上させること」「スポーツや競技のパフォーマンスや記録を向上させること」を目指しています。トレーニングは主に「身体操作系」「筋力トレーニング系」「心肺機能・脂肪燃焼系」の3つ。身体操作系では、主にインナーマッスルを鍛えて、効率の良い動きを体得。筋力トレーニング系では、主にアウターマッスルを鍛えて筋肥大効果を促し、身体の見た目を変えていきます。心肺機能・脂肪燃焼系では、息が上がる強度で反復運動をおこないダイエットを実現します。食事管理や体成分分析装置「InBody」のデータ活用に力を入れているのも特徴の一つです。

★★★★★ 5.0
とても親身になって指導してくれて 結果を出させてくれます。 今後も通って行きたいです。
https://maps.app.goo.gl/K8KpsXaHyhuDKafX7

★★★★★ 5.0
週一で、お世話になっています。 理想の身体になれるよう、毎回、メニューをいろいろ考えていただいています。トレーナーさんは、とても気さくな方で、教え方が一つ一つとても丁寧で、無理のないよう、ペースに合わせてトレーニングを進めてくれます。 トレーニングに通い始めて４ヶ月ですが、気になっていた太ももと、二の腕が細くなりました！自己流では、全然細くならなかったのに…トレーナーさん、さすがです！
https://maps.app.goo.gl/QUeEhUrFQ5Bwcpgu5

★★★★★ 5.0
先日体験させていただきました。 身体の仕組み、栄養学などとても詳しく、情熱を持って教えていただけました。 ジムの名前「Feel-Light.FIT」は、身体の鍛え方や使い方を学ぶことで、日常生活においても、身体も気持ちも軽く過ごしていける手助けとなるように、との思いだそうです。 「鍛えたい」という目的も素敵ですが、年齢に合った身体の使い方を知って、長く自分の身体を大切にしてお付き合いしていきたい、という思いの方にぴったりだと思います。 また、ピンポイントの部位を鍛えたいけど、ここは筋肉太りしたくない、という私の欲張りな要望にも真摯に向き合ってくださいました。 具体的には、ふくらはぎは太りたくないけど、お尻と太もも痩せしたい。 すると、翌日ふくらはぎは全く痛くないのに、お尻や太ももの裏が筋肉痛。 これは変われる予感。 回数券もありますが、都度払いもあり、スローペースで始めたい方にも優しいパッケージを用意されています。 また、車もジム前にありますので、そちらの心配も不要です。
https://maps.app.goo.gl/WSfkWQmzHChoegfCA