Yamaパーソナルジム×鍼灸院

公式 https://yama-sinkyu.com/

Yamaパーソナルジム×鍼灸院は、「楽に動けるカラダづくり」をコンセプトに掲げる、鍼灸院と融合したパーソナルジムです。

鍼で筋肉のコリや身体の痛みを緩和し、パーソナルトレーニングで身体本来の機能を取り戻すことで、症状の改善を図るのが、Yamaパーソナルジム×鍼灸院の考え方。ダイエット、ボディメイク、健康維持・増進、スポーツパフォーマンス向上など、様々な目的に対応しています。これから運動をスタートしたい初心者の方には、まず身体の基礎的な部分となる姿勢・呼吸・可動性・安定性・感覚のトレーニングを提供。最初はダンベルを使わず、ゆったりした動きや寝た状態でのエクササイズを中心におこないます。また、トレーニングを継続できる身体を維持するにはケアが不可欠であるという考えから、鍼灸によるケアやカッピングなども提供しています。

★★★★★ 5.0
お酒好きのトレーナーさんです！（笑） 会食が多い仕事柄、ダイエット中でも楽しめるおつまみや食材をたくさん教えてもらっています！ 無理なく続けられる食事メニューとトレーニングのおかげで、無駄なく美味しく食べながら体型キープできています。 楽しく続けられるので、本当におすすめです！
https://maps.app.goo.gl/2EDFnxwWez2nN4pSA

★★★★★ 5.0
運動初心者で不安もありましたが、丁寧に寄り添ってくださるトレーナーさんのおかげで、安心して通えています。 トレーニングだけでなく、鍼で体のケアもしてもらえるので、無理なく続けられるのが嬉しいです。 毎回、少しずつ自分の体が変わっていくのを実感できていて、通うのが楽しみになっています！
https://maps.app.goo.gl/NuEQ1SJ3VJJCopU18

★★★★★ 5.0
自己流のダイエットでなかなか結果が出ず悩んでいたところ、ダイエットに成功した知人に紹介されてこちらのジムに入会しました！ ここでは食事の知識だけでなく、体の不調に効くエクササイズまで丁寧に教えていただき、着実に効果を実感しています。 無理なく続けられ、３ヶ月で-6kgを達成できました！ 次の健康診断が今から楽しみです！
https://maps.app.goo.gl/UTFHe2rQ7hWcG8ct9