アップルフィット倉敷

公式 https://apple-fit.com/

アップルフィット倉敷は、倉敷市役所から徒歩3分の場所にある、完全個室の隠れ家的パーソナルジムです。

46歳以上のお客様が約7割を占め、健康維持のために継続的に通う人が多いのがアップルフィットの特徴です。膝に痛みがある、肩が上がらない、身体が硬い、体幹が弱い、左右の筋肉のバランスが悪いといった状態でトレーニングをすると、痛みやケガの原因になるだけでなく、筋トレの効果も半減してしまいます。アップルフィットは、トレーニングの前に身体の機能改善をおこない痛みやケガの原因を取り除くことで、トレーニングの効果を最大限に引き出します。「健康診断の数値を改善したい」というニーズにも対応。血液検査のデータから体質を読み取り、お客様に合った栄養・運動指導をおこなうことで生活習慣病の予防・改善を図ります。その他、女性トレーナーが5名在籍しているのも特徴の一つです。

★★★★★ 5.0
大橋トレーナーに約2ヶ月お世話になり、ピークから6キロ程痩せることが出来ました。身体も引き締まりました！体重を減らすだけではなく、綺麗な女性らしい身体作りを目標にして体力が少ない私に合ったメニューを組んでくださったり、食事アドバイスなどのお陰です。 金額は少しお高めだけど沢山の方にオススメしたいと思えるパーソナルジムです！
https://maps.app.goo.gl/ouDwMV1Fiu2xrSH66

★★★★★ 5.0
筋力が優れている箇所と、鍛える事ができていない箇所の差が激しく、体のバランスが取れていないと感じ、アップルフィットに通い始めました。 自身でジムに通いトレーニングする中で、吉川トレーナーに、なかなか鍛えにくい部位、効果的効率的に鍛えるにはどうすればいいか？マシン・器具の正しい使用方法、今更なかなか聞けない事も懇切丁寧に教えてもらい、自分自身の弱い部位や、トレーニングフォームも教えてくれて、目から鱗でした。 引き続き通って、健康的且つ、スポーツの実戦で最高のパフォーマンスを出せる体にするよう努力します。ありがとうございます。
https://maps.app.goo.gl/oHZLuGqEbHMmoAi6A

★★★★★ 5.0
トレーナーの方が、懇切丁寧に一つ一つのトレーニングについて教えてくださりました。自分自身の鍛えたい所、効率的なトレーニング方法を教えてもらえて、尚且つその人のレベルに合わせた内容での対応だったので、キツ過ぎず、優しすぎず、程よい内容でした。自分自身でトレーニングする際もそのメニューを行っています。
https://maps.app.goo.gl/k4zqvnSX64efHonXA