GYM PICKUP
GYMS 池袋東口店
アクセス: 各線池袋駅徒歩4分
公式 https://www.p-gyms.jp/
池袋東口店 https://www.p-gyms.jp/
池袋西口店 https://www.p-gyms.jp/
GYMS（ジムズ）は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた「劇的60日間」プログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。2万人を超えるボディメイクの実績から分析と研究を重ね、独自の女性専用ボディメイクプログラムを開発。お客様によって異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解したうえで、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューを提供しています。1回のセッションは約50分で、骨格調整、体幹から始まり、6種目の無酸素運動を2セットずつ実施。パーソナルトレーニングのプログラムに5種類の痩身エステを組み込むことで、お客様の頑張り以上の痩身効果を引き出しています。
食事指導では長期間の糖質制限は推奨せず、ホルモンの働きを利用した「食事コントロール法」の習得をサポート。また、ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。
こんな人におすすめ
・トレーニングとエステを組み合わせて効率的に痩せたい人 ・下半身や二の腕などの部分痩せをしたい人 ・厳しい食事制限でリバウンドしてしまったので、無理なく続けられる食事法を学びたい人 ・結婚式までに、短期間で集中的に痩せたい人 ・ウェアやシューズ、タオルなどを持たず、会社帰りなどに手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 無料 ※60日集中プログラム参加者特別プランの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 60日集中プログラム参加者特別プラン：月会費4,180円＋コース料金25,520円＝29,700円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| コース内容 | 50分／8回／1ヶ月 |
| 形式 | 女性専用／マンツーマン指導 |
| 豊島区内の他店舗 | 池袋西口店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
通い始めて5ヶ月が経ちました。毎回丁寧にトレーニング指導をしていただき、体脂肪率もしっかり落ちてきていて満足しています。
https://maps.app.goo.gl/GjdYNQfCz9W9wKur8
★★★★★ 5.0
丁寧、親切に筋肉の動かし方、日常で出来ることなど教えてもらえて助かっています。
https://maps.app.goo.gl/MspL31aiwyCAxDAA7
★★★★★ 5.0
トレーナーの方が丁寧に教えていただけるのでありがたいです。
https://maps.app.goo.gl/4jWRUCWa7EHeXvp27
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。