IMPROVE 浜松店

公式 https://improve-personalstudio.com/

IMPROVE（インプルーブ）は、無駄なく効果的なトレーニングで、最短で結果に結びつけるパーソナルジムです。

トレーニングは、BIG3（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット）と呼ばれる大筋群を中心としたフリーウェイトトレーニングを推奨。筋肉を付けて基礎代謝を上げることで、痩せやすく太りにくい身体をつくります。また、「食事が8割、トレーニングが2割」という考え方のもと、栄養学の知識を伝えるのもIMPROVEのこだわり。「なぜ、たんぱく質を摂取したほうが良いのか」といったことを理解したうえで食事管理に取り組みます。ウェアやタオル、トレーニングシューズはレンタルでき、ミネラルウォーターやトレーニング後のプロテインも無料。お子様連れOKのジムなので、産後ダイエットに取り組みたいママにもおすすめです。

★★★★★ 5.0
お尻トレーニングで通っています。ピンクの可愛い機械もあってテンション上がりながらトレーニング出来ます！綺麗なお尻目指してこれからもよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/Rg3q5KLvjAkLyhUE7

★★★★★ 5.0
通い始めて3ヶ月になります。 最初は不安も少しありましたが、トレーナーさんが明るく丁寧に教えてくれて運動が苦手な私でも楽しく通えてます！！ 自分では中々気づけなかった体の使い方や食事のアドバイスも的確で、見た目にも少しずつ変化が出てきて嬉しいです！ 体の気になる部分へのアプローチも自分に合わせて考えてくれるので、無理なく続けられています。 今後も継続して通っていきたいと思えるジムです！
https://maps.app.goo.gl/59RET6kvnU44H3Hq5

★★★★★ 5.0
IMPROVE浜松店 通って4ヶ月弱、確実に体変わりました！ トレーニングだけじゃなく、栄養学も教えてくださるので、食事がどれだけ体に影響与えるかも分かりまし これからもトレーニングと食事続けます!
https://maps.app.goo.gl/BgJge33E3Mf9AJM68