S-pace 浜松鴨江店

公式 https://www.sun-roots.com/index.html
浜松鴨江店 https://www.sun-roots.com/access-hamamatsu.html#shop1
浜松葵東店 https://www.sun-roots.com/access-hamamatsu.html#shop2

S-pace（エスペース）は、「くらしの質を上げる、あなただけの身体づくり」という理念のもと、あなたの「かかりつけトレーナー」を目指すパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングは、身体の不調や痛みを予防・改善するための「トレーニング」と、身体の調整をおこなう「ボディケア」の2本柱。慢性的な病気や痛み、悪姿勢による不調改善から、プロアスリートのパフォーマンス向上まで、幅広く対応しています。トレーニング内容は、数十キロの負荷をかける高重量を使用したものではなく、無理なく身体を鍛えるプログラムを提案。ボディケアでは、スポーツマッサージで筋肉をほぐし、疲労軽減や血行促進、パフォーマンス向上をサポートします。疲れを残さず、毎日を快適に過ごすためにも大切なケアです。

★★★★★ 5.0
1人1人の体力やパフォーマンスに合わせて、メニューを考えてくれます。メニューも毎回同じものではないので飽きないし、今どこの筋肉にアプローチしているのか教えてくれたり、フォーム修正もしっかりしてくれるので無駄なくトレーニングできてます！お陰様でマーメイドドレスを着る、体脂20%切るという目標達成できました！トレーナーさん達と楽しく，そして真剣にトレーニングがてきてオススメです(^^)
https://maps.app.goo.gl/7BRUfSjjmMovfm5u5

★★★★★ 5.0
人生変わります！ 自分に合ったトレーニング方法で進めてくれて効率的に楽しく鍛えることができるところだと思います💪 施設も整っていてトレーナーや管理栄養士の方々もとても優しく自分の事のように考えてくれて感謝しかないです！ 自分を変えたいという意志を持ってる方に是非おすすめです！ …
https://maps.app.goo.gl/nfaELurXS59CiNYc6

★★★★★ 5.0
せっかくジムに通うなら効果的に運動をしたいなと思いパーソナルジムを選びました。自分では気づかない動きのくせや弱いとこなど丁寧に説明し正しいフォームに戻してくれるので、自己流でやらなくて良かったなと、とても満足してます。 トレーナーの皆さんはいつも明るく対応してくれるので色々相談しやすく、楽しく頑張れてます
https://maps.app.goo.gl/hbycX4M6KYuhhQvt7