Libパーソナルジム 武蔵小杉

公式 https://lib-personalgym.com/

Libパーソナルジムは、｢トレーニングと整体で心と身体が整うジム｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。Libではトレーニング、メンテナンス、食事管理それぞれの資格を持ったプロが在籍し監修を行っています。トレーニングメニューは一人ひとりの目的や体の状態に合わせ、オリジナルメソッドに基づき提案を行います。理想の体型を手に入れるため、過度なトレーニングや無理な食事制限を行うのではなく、｢生涯継続可能な正しい健康習慣｣を身につけるように指導を行います。

専任のトレーナーがサポートを行うので、トレーニングだけでなくメンタル面の相談もしやすいのが嬉しいポイント。運動が苦手な人やリバウンド経験のある人でも安心して通うことができます。さらに、トレーニングマシンは最高品質のものを設置。初心者から上級者まで、納得のいくトレーニングが可能です。

★★★★★ 5.0
こちらに通い始めてからずっと落ちなかった体重が落ち始めました。

いつもその日の体調や状態をみてトレーニングしてくれるので久しぶりの運動で不安があった私も楽しく運動が出来ています。

トレーナーの高木さんは良く話を聞いて下さり自分では気付かなかった事に気付かせてもらったり、日頃の運動でもこれなら出来るという事を提案してくれるので無理なく継続が出来ています。

ダイエットを繰り返してきた私にとってダイエットは何かを我慢する・制限するという意識が強かったのですが、正しい習慣と食事、ちょっとした心掛けで身体は変わってくるんだと実感させてもらっています。

まだ日が浅い私ですがこれからの変化が楽しみです。

今後ともよろしくお願いします。

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★★★★★ 5.0
暴飲暴食・運動しない生活に終止符を打ちたくて、どのジムに通うか迷った結果、雰囲気が良さそうなLibさんに入会しました。
ジムに通うのが初めてでしたが、心地よい距離感でお話しながらトレーニングしてくださったので、毎回楽しく通うことができました！
今まで全く運動をしていなかったので、最初の頃はトレーニング後に脚が震えていましたが、様子を見ながら追い込んでくださるので(キツイ！)扱える重量も増え、きちんと筋肉が付いてきました。
4ヶ月で体重も落ちましたが、体脂肪率も10%落とすことができとても嬉しかったです。
1人では難しかったトレーニングの正しいフォームや食事管理が丁寧なご指導のお陰で身につき、今も続けることができています。
本当にありがとうございました！！

引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
★武蔵小杉のパーソナルは絶対ココ！★
長年パーソナルをお願いしている、信頼できるトレーナーさんです！

知識や実力は言うまでもなく、体調が良くない日でも、その日その時に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるところが長く続けられる秘訣です。

室内は日差しが差し込み、開放的で清潔感がある空間でいつも気持ちよくトレーニングさせて頂けています。
観葉植物や良い香りがするディフューザーもリラックスでき、お気に入りポイントです(^^)

マシンやトレーニング器具も拘っておられるようで、やったことのない種目にもチャレンジできて楽しいです！
また、シューズレンタルができるので荷物が少なく済むのもとても嬉しいです♪

経験豊富なトレーナーさんなので、パーソナル初心者や女性の方でも安心して通えておすすめです◎

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