MY BODY LABO 武蔵小杉店

公式 https://www.mybodylabo.jp/
武蔵小杉 https://www.mybodylabo.jp/gym/my-body-labo-musashikosugi/

MY BODY LABOは、科学的根拠に基づいた食事管理とオーダーメイドトレーニングで｢3ヶ月で-10kg以上を目指せる｣パーソナルトレーニングジムです。見た目にこだわり｢綺麗に痩せる｣ことに特化しています。特徴的なのは、遺伝子検査を活用し太る原因を特定してから、筋トレメニューと食事プランの軸を決めること。合わせて今の身体の状態や悩み、理想についてもヒアリングを行い、一人ひとりに合わせ最適なメニューを作成します。

ボディメイクの大会に出場･入賞経験のあるトレーナーが多数在籍しており、ダイエット･ボディメイクに精通した人ばかり。食事管理は、健康管理アプリ｢カロミル｣と食事管理専門チームがサポート。不安なことやわからないことは、アプリを通じて管理栄養士に都度相談することが可能です。

★★★★★ 5.0
海外在住で2歳の子どもを育てながらフルタイム勤務しています。産後の体型が気になり、在宅ワークで全く運動できていなかったのですが、オンラインでのパーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で、体重は4kg減、見た目も結構引き締まりました。

時差のある中でも、私のスケジュールに合わせて柔軟に対応してくださり、体調や姿勢の癖（反り腰・猫背）に合ったメニューを丁寧に指導していただけます。食事も、海外で手に入る食材を前提にアドバイスしてくださり、外食時の工夫なども教えてもらえました。

無理な制限ではなく、健康的な生活習慣が自然と身についたのも大きな成果です。産前より引き締まった身体になり、本当に感謝しています。忙しい中でも自分の体と向き合いたい方に、心からおすすめできるジムです。

引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
産前の体重まで自分で落とせましたが、筋肉が落ちてしまっており、背中のお肉がもどらなくて悩んでいました。
勇気を出して、赤ちゃんがいても大丈夫そうなオンラインパーソナルトレーニングをお願いしました。続けるうちにさらに減量でき、筋力も上がってほっそりしました。
近くでもパーソナルを受けれる場合は、対面でをおすすめしますが、私のように子どもがおり通うのが難しい場合は、画面越しでも体の使い方をしっかり指導してくださるので、安心してダイエットやボディメイクをしていけると思います。

引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーナーの津村さんにオンラインで指導してもらいながらトレーニングを続けています。
最初は軽いダンベルを上げるのも大変でしたが、丁寧に教えてもらえたおかげで、少しずつ力がついてきて、今ではもっと重いダンベルも上げられるようになりました。
フォームもしっかり教えてもらえるので、安心してトレーニングできています。
自分の成長も感じられて、パーソナルトレーニングを受けて本当に良かったです！

引用元google口コミ