LifeGYM

アクセス: 各線金沢駅車16分

【各線金沢駅車16分】LifeGYM / パーソナルジム

https://lifegym-kanazawa.com/

LifeGYM（ライフジム）は、「マット1枚からおこなう身体づくり」を提唱する女性専用のパーソナルジムです。

器具を使わず、自重トレーニングで身体を鍛えるのがLifeGYMのこだわり。「どう動くか」より「どこに効かせるか」を重視したトレーニングによって、短期間でも目に見える成果へとつなげます。自重を使った簡単なトレーニング方法を身に付けるので、自宅でも無理なく続けられます。「HIIT」と呼ばれるサーキットトレーニングを導入しているのも特徴の一つ。短時間での脂肪燃焼・筋力アップを促します。食事サポートでは、「太る原因は食べ過ぎではなく、動いても燃えない身体だから」という考えのもと、代謝スイッチをONにする食習慣を目指します。

こんな人におすすめ

・パーソナルジムに通いたいけど、マシンを使って負荷をかけるトレーニングに苦手意識がある人・シンプルな自重トレーニングで身体を鍛えたい人・家でも取り組める効果的なトレーニング方法を学びたい人・代謝を上げることで太りにくい身体を手に入れたい人・女性専用の環境で安心してトレーニングに取り組みたい人

料金／コース内容／形式

入会金	5,000円（税込）
コース料金	1回90分トレ「整体施術付き」12回券：96,000円
体験料金	2,000円
営業時間	9:00～22:00
コース内容	90分／12回／2～3ヶ月
形式	女性専用／完全個室／マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
今までは普通のジムに通っても中々続かなかったので、金沢市でパーソナルジムを探していたところ家族から勧めてもらい行ってみました！最初はトレーニングがキツイと感じましたが今ではトレーニングが楽しみになってるのと数値と見た目で変わってくる体にやりがいを感じています！トレーナーの方も凄く話しやすく楽しく通えると思うのでオススメです✨
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ダイエットをしたいけど自力では全然続かないし筋トレしてみたいけどやり方も分からず… 体験レッスンの際に一つずつ丁寧に教えていただき続けられそうと思い申し込みました。運動がとても苦手で不安があったのですが、筋トレ中にめげそうになっても毎回励ましてくれるので最後まで頑張ろうと思えます！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ダイエット目的で金沢市内のパーソナルジムを探していて、LifeGYMさんを見つけました。正直、女性専用と書いてあったので少し迷ったんですが、問い合わせたところ体験OKとのことで参加してみました。結果的に、行って本当によかったです。器具をガンガン使う感じではなく、マット1枚からの自重トレーニング中心で、運動が久しぶりの自分でも無理なく始められました。でもただ「動く」だけじゃなくて、「どう効かせるか」をしっかり教えてくれるので、回数より質ってこういうことかと実感しました。あと、トレーニングだけじゃなくてストレッチや体のケア、食事のアドバイスまで含めて見てもらえるのがありがたかったです。コンテストを目指して通い始めましたが、想像していたよりも丁寧に見てくれるので、安心して続けられそうです。金沢市で、自分の体をちゃんと変えたい人にはおすすめしたいジムです。初心者の方や、運動にブランクがある方も通いやすいと思います🔥🔥🔥
引用元google口コミ

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