GYM PICKUP
MoveLab
アクセス: 各線和歌山市駅 車8分
公式 https://movelab.wakayama.jp/
MoveLab（ムーブラボ）は、医療国家資格である理学療法士・作業療法士の資格を持つインストラクターが運営している女性専用パーソナルジムです。解剖学や運動学など医学的な根拠に基づいた指導で、健康的で美しい身体づくりを目指します。インストラクターの指導実績は20年、ピラティスの国際資格も取得しており、安心安全にトレーニングが行えます。
ダイエットコースでは、運動と食事管理で引き締まったメリハリのある体へ。トレーニングにはピラティスを採用、一人ひとりに合わせマシン／マットを使い分けます。食事管理には酵素栄養学の考えを取り入れた指導を実施。我慢･制限するのではなく、｢食べ方とタイミング｣を知ることで食べながら痩せる習慣を身につけることができます。
こんな人におすすめ
・医療国家資格を持つ、知識と経験豊富なトレーナーに指導してもらいたい人 ・医学的根拠に基づいたトレーニングを行いたい人 ・ただ痩せるのではなく、引き締まった体を目標にしている人 ・トレーニングの安全性を重視している人 ・無理な食事制限をせず、食べながら痩せるダイエットをしたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 11,000円→入会で無料キャンペーン中 |
|---|---|
| コース料金 | ベーシックコース：158,400円（税込） |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| コース内容 | 50分／12回／3ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
10kg減量したく自分の性格では無理だと思い、ネット検索し、最初は体験でおじゃましました。丁寧にカウンセリングをしていただき、半年で10Kg減量の目標を立てましたが、目標まで痩せられる自信もありませんでした。しかし、2ヶ月半で目標達成でき、本当にびっくりです。先生のアドバイス通り、1日5分の運動と食事の見直しを行うことで運動音痴の私ですが無理なく続けられました。
初めてのファスティングも親切にアドバイスいただき想像よりも容易に行えました。忙しさを理由に食事バランスにも気にかけていなかったので、この先もお付き合いしていく自分の体を労わる良い機会にもなり良かったです。
https://share.google/395NdTaEMo2SMYF7G
★★★★★ 5.0
とてもお世話になっています。
2ヶ月で5キロぐらい痩せました。
全く無理なダイエットではなく、ダイエットしていることも忘れるくらい楽に痩せることができました。
そしてピラティスを通して姿勢も良くなり、周りの友人たちからも、褒められるようになりました。
最初は慣れるまで少ししんどい時もありましたが、安原先生がとても素敵なお人柄で、先生の励ましや的確なアドバイスのおかげで、乗り切れました！
ピラティスも安原先生のおかげでとても楽しめています！！
安原先生に出会えて良かったです！
これからもよろしくお願いします。
https://share.google/Yh6ClwgQRHdlHT1Oh
★★★★★ 5.0
大人になって始めたバレエでターンアウトや内腿の使い方がうまくいかず、インストラクターの安原先生に相談させていただき、１年間12回のチケットでご指導いただきました。毎回丁寧かつ具体的に体の使い方や、家庭でできるトレーニング法も教えていただき、少しずつコツがつかめてきたように思います。安原先生は豊富な専門知識をお持ちで、こちらの悩みを親身に聞いてくださり、それに対する的確な助言を、ご自分の体を使ってわかりやすく示してくださいます。明るく励ましてくださるのがとても嬉しく、きつい動きも頑張れました。パーソナルは初めてだったので、始める前は少し不安でしたが、今は大変満足しています。
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。