PERSONAL GYM BASIS 渋谷店

公式 https://basis-gym.jp/
渋谷店 https://basis-gym.jp/gym/shibuya/

PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム ベイシス）は、ダイエット達成後の体型維持や健康的な生活を維持するための長期的なサポートに重点を置いたパーソナルジムです。

短期型ダイエットを推奨しない健康的なプログラムが特徴で、長期的なトレーニングと習慣化を重視。お客様の身体や目的に合った最適なトレーニングプランを立案し、完全個室でトレーニングをおこないます。食事管理は、毎食の画像をLINEで送り、その内容をチェックするスタイル。一人ひとりの目標に合わせて、最適な食習慣のアドバイスをしています。ウェアやシューズ、タオルなどはすべてレンタルでき、プロテインも無料なので手ぶらでOK(※30分プランは対象外)。月8,800円から始められるコスパの良さも魅力です。

★★★★★ 5.0
夫婦で通っています。結婚式に向けて通い始め、週1〜2の適度な筋トレと食事管理で、無理なく5キロほど痩せることができました！トレーナーさんは優しい方でコミュニケーションもしっかりとってくださるので、人見知りの私でもすぐに打ち解けて安心して通うことができています！トレーニングの内容も分かりやすく丁寧に教えてくれるので、効かせたい場所にしっかり効果を出せています。今後も長期的に続けていくつもりです！
また、料金プランも平日or土日のプランなどいろいろあるので、生活スタイルに合ったプランを選択できると思います。予約は希望日で取りやすいです！
場所は渋谷駅から少し離れた住宅街にあるので、朝でも夜でも安心して通える場所にあります。オススメです！
https://goo.gl/maps/F2NfPK1Mj3hzqSpn6

★★★★★ 5.0
結婚式に向けて、綺麗な体型づくりをしたくて通い始めました。
初めに食事指導もしていただき、意識して改善することで、健康的に絞ることができました。
毎回のトレーニングでフィードバックもしっかりしてくださるので、体脂肪や体重の変化も嬉しかったです！
おかげさまで、結婚式は最高のコンディションで挑むことができ、大満足でした！
またどのトレーナーさんも、いつも明るく対応してくださるので、こちらも楽しくトレーニングさせてもらっています。
妊娠した今もトレーニング頻度を柔軟に対応していただきながら、通うことができ、大変助かっています！
https://goo.gl/maps/3Kq2JUad4CAX9PYWA

★★★★ 4.0
設備も綺麗でトレーナーさんの知識も豊富で安心して通えます！
https://goo.gl/maps/NHiAEiBHn7g4kLkr7