GYM PICKUP
Re:Born
アクセス: 阪急宝塚線 岡町駅 徒歩2分
公式 https://kaatsu-reborn.net/
Re:Born（リボーン）は、加圧トレーニングを中心としたメニューで「継続すること」に寄り添うパーソナルジムです。
加圧トレーニングは、血流を制限することで高重量トレーニングと同じような効果が期待できるトレーニングです。身体の付け根にベルトを巻いて筋肉内を素早く低酸素状態にすることで、短時間でも高い運動効果を得られ、効率的に脂肪を燃焼させることができます。ハードなトレーニングが苦手な方、体力に自信がない方、運動初心者の方でも、ケガの心配なく安全に身体を鍛えることが可能です。加えて、筋膜リリースによって筋肉の動きをスムーズにし、根本から痩せやすい体質をつくります。筋膜リリースは、姿勢改善やむくみ解消にも効果的です。消費カロリーと摂取カロリーをバランスよく保つ食事指導も好評です。
こんな人におすすめ
・加圧トレーニングに興味がある人 ・ハードなトレーニングに苦手意識があり、低負荷のトレーニングで身体を鍛えたい人 ・痩せやすい体質を手に入れたい人 ・短時間のトレーニングで効率的に脂肪燃焼効果を得たい人 ・運動だけでなく食事管理も含め、総合的に身体づくりをしたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | シルバー8：56,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:00／土日 8:00～19:00（定休日 木曜） |
| コース内容 | 30分加圧トレーニング＋30分有酸素運動／8回／1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導／グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
ここまでアットホームなジムは他には無いです！トレーニングやマッサージ等、幅広い知識をお持ちで、目的別に的確なメニューやアドバイスを頂けます。いつも楽しく、そしてモチベーションを高く続けることができております。これからも自分の身体の変化を楽しみに通い続けたいです。
★★★★★ 5.0
いままで何度もジムへ通うのですが意思が弱くすぐ行かなくなり結果もでず退会を繰り返してましたので今度こそはと思いパーソナルのRebornさんへ入荷しました。
最初は運動不足もありトレーニングがきつかったですがその時の体の調子等で調整・親切・丁寧に指導して頂き楽しみながら半年で9kg体重が減りもうすぐ通い始めて2年となります。体が重くて肩凝り・腰いたの時は体調整等で筋肉をほぐして頂いてます。
これからもよろしくお願いします。
★★★★★ 5.0
年々運動不足で体力も衰え、代謝も悪くなり、ダイエット目的として加圧ジムを探していた所、豊中の岡町の駅前で加圧トレーニングジム、リボーンさんを発見！！
今まで筋肉の使い方を意識して運動してこなかったので、間違った筋トレをしていた事に気付かれされました。細かく指導して頂き、日常生活への意識も変わりました。頑張って続けて行こうと思います！
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。