GYM PICKUP
trifecta
アクセス: 各線 恵比寿駅 徒歩10分
trifecta（トライフェクタ）は、これまでのパーソナルジムの常識を覆した「指導しないパーソナルジム」です。
trifectaの目的は、お客様が自らの力で健康を管理できるように、「自律」と「内なる火を灯し続ける」こと。お客様がトレーニングや食事の知識を自身で身に付けることで、パーソナルジムに頼らなくとも運動や食習慣をコントロールできるようになることを目指します。毎回のトレーニングでは、まず評価をおこない、身体の左右差や骨盤の歪み、筋力や柔軟性などを把握したうえで、必要なストレッチやトレーニングをカスタマイズ。10～15分程度のストレッチで歪んだ身体をリセットし、本来あるべき状態にしてからトレーニングをおこないます。料金体系は、通いたいときに通える「チケットプラン」と、お得に通える「月額プラン」の2つのプランが用意されています。
こんな人におすすめ
・運動や食事に関する知識を一から学んで、自己管理できるようになりたい人 ・自分の健康管理は自分でできるようになりたい人 ・自分の身体の状態に合ったトレーニングをしたい人 ・無駄を省いた効率的なトレーニングで身体を変えたい人 ・ライフスタイルに合わせて柔軟にトレーニングをしたい人
料金／コース内容／形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月6回プラン：46,200円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| コース内容 | 60分／6回／1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
金子さんにパーソナルをお願いしてから、体を動かす楽しさを知り鍛えるだけじゃなくて気持ちもポジティブになり、毎回楽しいトレーニングになります！ 出来なかった事が出来るようになっていくと褒めてもらえるのがすごく嬉しいですし、更にやる気がでます！ 金子さんのトレーニングに対する考え方や在り方をたくさんの人に知ってほしいなぁと思います。いつもありがとうございます！
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
効かせたいところに確実に効くし教え方が本当に上手い！ キツくなってきたラスト2回も褒め上手で頑張れます♪おかげで毎回筋肉痛。 インターバルのおしゃべりも楽しい笑 トレーニングはもちろん食事のアドバイスもくれるのでトレーニング行かない日の普段の食事も意識づけできます。 金子さんいつもありがとうございます、これからもよろしくお願いします！
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
初めてパーソナルジムを利用しましたが、一人一人に合わせて、ペースも自由に筋力トレーニングに励むことができる。 素晴らしいな環境でトレーニングができます。教えていただく方も非常に気さくな方で継続して利用する予定です。 体もかなり分厚く絞れてきています。
このジムが掲載されている特集記事
※本ページの紹介内容は、BEST-FIT編集部のエリア特集記事に掲載している情報にもとづきます。料金・営業時間等は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。