エイチベース 吉祥寺井の頭通り店（本店）

公式 https://h-basefitness.com/
吉祥寺井の頭通り店（本店） https://h-basefitness.com/shoplist/kichijoji-store/
吉祥寺サンロード店 https://h-basefitness.com/shoplist/sunroad-kichijoji-store/
三鷹店 https://h-basefitness.com/shoplist/mitaka-store/

エイチベースは、「続けられるからこそ、結果が出る」という考えのもと、「何をやるか？」よりも「どう続けるか？」にこだわるパーソナルジムです。

無理なくトレーニングを続けられることを重視し、専属トレーナーが二人三脚でサポート。コースは「スタンダードコース」「短期集中ダイエットコース」「バルクアップコース」「産後ボディメイクコース」の4つから目的に合わせて選択できます。食事指導は、「3食食べる」「お酒を飲む」「たまには外食」を前提に、それでも痩せられる指導をしています。プラン終了後も無料で食事指導を受けられる「リバウンド保証」が付いているのもエイチベースの特徴。トレーニングは完全個室でおこなうので、人目を気にせず集中できます。

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルで不安いっぱいでしたが、私のペースに合わせて進めて頂き、あっという間に60分が終わります。
トレーニング後は筋肉痛を感じながら、効果を実感しています！
清潔感もあり、初めての方にもオススメです！
https://goo.gl/maps/nSBamKKcbYBu765M6

★★★★★ 5.0
夫が先にお世話になっており、とっても楽しそう、かつちゃんと結果を出していたのを間近で見ていたので通うことにしました。元々、週に2､3回ジョギングをすることが習慣になっていて体力には自信がありましたが、筋トレは全くやっておらず、特に上半身の筋肉が乏しい体型だったので全体的にバランス良く筋肉をつける目的で始めました。走っていたこともあり下半身のトレーニングはわりとコツを掴みやすかったのですが、上半身の特に背中の筋肉を動かすことが難しく上手く出来ないため丁寧に指導してくださってます。具体的にはクッションで動いてはいけないところを押さえながら指導してくださったり、ベストなタイミングで声がけしてくださったり、といった感じです。そして翌日正しい該当箇所がきちんと筋肉痛になります。以前、宅トレを家でやっていた時はフォームが合ってるかどうかもわからずやっていたので違うところが筋肉痛になったりしていましたが、パーソナルジムに通うとその点が一番違うんだなぁと感じました。トレーニング中も楽しい雰囲気で筋トレ以外のお話もたくさんしながらトレーニング出来るのでリフレッシュにも繋がっています。私のようなトレーニング初心者にもおすすめのジムです。
https://goo.gl/maps/E29aETXf94Ug7pND7

★★★★★ 5.0
体力が落ちてきていることが気になり、運動習慣をつけたいなと思っていました。
SNSでこちらを見つけて、他のパーソナルジムに比べて価格がリーズナブル、近所で育児の合間に自分のペースで通えそうという事でスタートしました。
トレーニングは初心者でもわかりやすいように動き一つ一つ丁寧に教えてくださいます。疑問点にもしっかりと答えてくださいますし、体調にも気遣いながら進めてくれます。トレーナーさんの人柄も良く、話しやすい雰囲気、モチベーションを上げてくれる声がけなどもあり続けられています。
体力も少しずつですがついてきたので、引き続きお世話になれたらと思っています。
https://goo.gl/maps/ERQT7CEjLhar6FWXA