SELEST

公式 https://selest-niigata.com/

SELEST（セレスト）は、お客様ごとの個別プランにこだわり、「本当のパーソナル」を提供するパーソナルジムです。

トレーニングも食事も完全オーダーメイドするのがSELESTのこだわり。マニュアルに頼ることなく、生活習慣や体質、バックグラウンドを踏まえて一人ひとりに最適なトレーニング・食事指導を提供しています。初回カウンセリング時に、運動歴や既往歴、身体の痛みや悩みなどを細かくヒアリング。加えて、アライメント評価（姿勢、関節可動域、身体や動きの癖の確認）をおこないます。こうした情報から、お客様に合ったトレーニング種目・強度でセッションを実施します。食事指導では、無理な糖質制限・脂質制限をすることはありません。美味しく食べながら健康的に痩せ、リバウンドしない身体づくりを目指します。

★★★★★ 5.0
SELESTの斎藤さんに出逢って今４ヶ月が経ったところです。最初はダイエット目的でこちらの門を叩きました。今まで色々なダイエットをしてきて、これでは何も変わらないと筋トレを決意したものの右も左も分からずパーソナルトレーニングを探し始めてたどり着いたのがこちらのジムになります。この４ヶ月で色々な事を教わり少しずつですが自分の体とちゃんと向き合う事ができるようになってきました。少しずつですが体が変わってきてくれています。直ぐに結果を急ぐ事なく体重だけを落とすだけのダイエットは時間の無駄なのだと気付いたのはこちらに通っているお陰です！思うように体重が落ちない時も前向きな言葉を沢山くれます。50分間のトレーニングはあっという間に終わってしまいます。筋トレと筋トレの隙間時間も一生懸命体の話を教えてくれます。でもそれ以外の話も凄く楽しくて毎回なんというか良い時間です♪仕事や子供の予定で忙しい毎日ですが、自分へのご褒美と思って一歩踏み出して本当に良かったと思っています。後少し自分の理想とする体型に近づくためにこれからもよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/2gWGCdoft8cs7L5Q6

★★★★★ 5.0
口コミとホームページを見てSELESTさんのパーソナルジムに通おうと思い、思いきって6ヶ月コースでお世話になることに決めました。
パーソナルジムは食事制限がキツいと私の勝手なイメージを持っていたのですが、そんなことは全然なく思ってた以上に食べなきゃいけない(バランスよくが大事！)というところが驚きでした。
逆にこんなに食べて大丈夫なの？と思ったくらいです。
筋トレも週2で通いもう少しで3ヶ月がたちますが体重も順調に落ちているし、身体も引き締まってきた感じがします。
いつもの自分なりのダイエットだったらこのあたりであきらめてまた元通りの生活に戻るところですが、そんなことは全然なく
まだまだいけると前向きな考えにもなりました。
とにかくまだ途中ですがSELESTさんのパーソナルジムに通ってほんとによかったと思っています！
https://maps.app.goo.gl/B3oxvRf14pkXwqD66

★★★★★ 5.0
結婚式を挙げることになり、二の腕や背中を引き締めて綺麗な身体作りをしたかったため通うことにしました。
今までホットヨガに通っていましたが、家から遠かったり予約が取れなかったりなどの理由で辞めてしまいました。こちらのジムは回数券に期限がないこと、家から近いこと、予約が取りやすい（毎月一斉に予約解放するため不平等にならない）ので、億劫にならずに定期的に通うことができています。
最初は運動音痴・運動不足な自分がトレーニングに耐えられるのか心配でしたが、今では楽しく取り組んでいます！
https://maps.app.goo.gl/WrH38p7L3KHkvnsE6