FOLLOW

FOLLOW（フォロー）は、「ペースを尊重した続けやすい運動環境」を提供するパーソナルジム。無理な目標に追われるのではなく、その日の体調や気持ちに合わせて少しずつトレーニングを積み重ねていくことを大切にしています。 働き盛りの方から高齢の方まで、一人ひとりに寄り添ったマンツーマン指導が好評。生活習慣や体調などに考慮したオーダーメイドのプランで身体づくりをサポートしているため、運動初心者の方も安心です。食事指導では、お客様の推定消費カロリーを計算し、それを上回らない食事をアドバイスしています。

★★★★★ 5.0 仕事帰りに利用していました。いつも親切、丁寧で、色々良心的なアドバイスをいただきました。機会があれば又通いたいです。
https://maps.app.goo.gl/E8tpTgx4KNoun1398

★★★★★ 5.0
体力強化の為にベンチプレスを教えてもらいに行きました！トレーナーさんから背中も鍛えてバランス良く強化してみてはどうですか？と言われたので背中も鍛える事にしました。体の使い方など色々と細かく教えてもらい背中を鍛えてみて、なるほどなっ！と感じました！始めは背中トレという発想がなかったのですがやってみて大正解でした。背中を鍛える為の体の使い方を知れたのは大変勉強になりました！こちらのジムは中心部より少し静かな場所にありますが通いやすいです！
https://maps.app.goo.gl/WTuX3EhYHLHn9kKm6

★★★★★ 5.0
筋力がない為立ち上がる時に苦労するので、足腰を鍛えるためにジムに通う事にしました。昔足首を怪我して曲がり辛くスクワットがうまくできないのですが、トレーナーの方が工夫しながら自宅でもできるやり方など丁寧に教えてくれました。正しい姿勢が大事だといつも姿勢を見てくれます。話しやすいトレーナーの方なのでおすすめです！ https://maps.app.goo.gl/Ct4ZMqYXPzZNTGmNA