K-MAX GYM

公式 https://kmax-performancegym.com/

K-MAX GYMは、「整え、鍛え、遊ぶ」というコンセプトのもと、独自のトレーニングシステムで目標達成と健康をサポートするパーソナルジムです。

「整える」ステップでは、過剰に緊張した筋をゆるめ、働いていない筋を活性化させます。身体の歪みやバランスを整え、誤った動作パターンを修正し、正しい動きを身に付けるステップです。「鍛える」ステップでは、身体に負荷をかけ、狙った部位を効果的に鍛えます。「遊ぶ」ステップでは、整えて、鍛えて変わった身体を無意識に使えるよう、遊びを通して楽しく身体を動かします。「2つ星栄養コンシェルジュ」と「分子栄養学」の両方のアプローチを掛け合わせた栄養指導もK-MAX GYMのこだわりです。ただ食べるだけでなく、「どのように栄養を使うか」までを視野に入れた、効果的かつ継続可能な栄養指導をしています。

★★★★★ 5.0
親切、丁寧、その人にあったプランで指導してくれます！
身体の歪みがある人には最適！
ダイエットプログラムもしてくれます！
混むと嫌だからあまり教えたくないが(笑)1人1人に対応してくれるﾄﾚｰﾅｰです！
https://maps.app.goo.gl/VsKsaxBvx4CvZEUK6

★★★★★ 5.0
食事指導を受けてからわずか2週間で約3キロの減量に成功しました。極端な制限はなく、自分のライフスタイルに無理のない範囲で続けられる内容だったので、ストレスを感じることなく取り組めたのが印象的です。
また、姿勢についてもその場しのぎのアドバイスではなく、現在の体の状態を丁寧に見極めたうえで、自分に合った改善方法を提案していただきました。とても実践しやすく、日常生活にも取り入れやすかったです。
何より、トレーナーの方が非常に親身で、こちらの話にしっかり耳を傾けてくださるので、信頼して取り組むことができました。安心感のあるサポート体制のおかげで、継続するモチベーションにもつながっています。
https://maps.app.goo.gl/UqVNwnQusmGJEQNv7

★★★★★ 5.0
毎回身体のコンディションを確認し、調子に合わせてトレーニングしてくださるので、通うのが楽しみになりました。回数を重ねるごとに、数値や体感から達成感を得られるようになりました。また、日常生活でも役立つ知識をたくさん得ることが出来ました。
とても素敵なパーソナルジムなのでぜひ多くの人におすすめしたいです！
https://maps.app.goo.gl/y22WsxGjTcdMo2LK7