YUGA

公式 https://yuga-kashiwa.com/

Yuga（ユガ）は、美と健康をプロデュースするトータルビューティーサロンです。

運動・ケア・栄養の3つを軸にした指導がYugaの特徴。たった15分の運動で60分の運動効果を得られるパワープレートを導入しており、短い運動時間でも効果を実感できると好評です。ヨガを取り入れているのも、こだわりの一つ。ダイエットと聞くと激しい運動をするイメージがありますが、ヨガはゆったりした動きでも全身の筋肉を使うので、自然とダイエット効果が得られます。姿勢改善や美容の効果も期待できます。パーソナルトレーニング以外にも、岩盤マットとEMSを組み合わせた「岩盤エクササイズ」や「セルフホワイトニング」など、女性に嬉しいコンテンツが充実しているのも高評価のポイントです。

★★★★★ 5.0
柏駅東口から徒歩3分 という好立地にありました。
Yuga(ユガ)さんは、 医療、リハビリ現場でも活用されているマシン パワープレート を使用し、
グループレッスン、パーソナルトレーニングをメインに、体質改善に特化した岩盤エクササイズ、 セルフホワイトニング、フェイシャルエステ、ネイルなど 美と健康をプロデュースするトータルビューティーサロン。
パワープレートは血行促進に効果的。10分で60分相当の運動を実現し、成長ホルモンや女性ホルモンの分泌をうながしてくれます。
岩盤エクササイズは寝ているだけ
30分で9,000回相当の腹筋運動が可能で、最大、580kcal 消費してくれる夢のようなマシン。
一人ひとりの悩みに合わせ、丁寧に対応してくれるサロンでした。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
短時間で汗かけてスッキリして、
充実した時間を過ごせました！
ありがとうございました！
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★★★★★ 5.0
駅チカのパーソナルトレーニング。ハードな筋トレや食事制限が無いおかげで、運動神経ゼロの私でも続けられています。
岩盤エクササイズと、本格的なパワープレートは初体験でしたがクセになります。短時間でぐっしょり汗をかけるのでおすすめです！
筋力アップしたし、なにより体力もついてきて嬉しいです。40代、まだまだがんばります。
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